睡眠について

質問

日中の精神状態によって、薬を飲まなくても眠れる時もあれぱ、精神的にきついと睡眠薬を飲んでも眠れず何度も目が覚めてしまうものですか？

回答No.2

sayatak · ベストアンサー

どれだけ睡眠薬のんでも寝れない時は明け方までねれません。
寝れる時はあっという間ですね。
日中の活動と精神的なものが大きいですね。
個人差だと思います。

お礼

やはりそうですよね。精神的な問題が大きいですよね。

回答No.1

noname#160321

それは個人差が大きいですね。
大物だと精神的にきつくても安眠しますし(タダのバカかも知れないが)、神経が細くてうじうじ考えて眠れない人も居れば、同じ神経が細くても精神的に消耗し尽くして食事も摂らずに寝ちゃう人も居ます。
睡眠は生きるために食事(排泄を含む)同様最も大切な活動ですが、食事と違い自律神経に支配されるだけ扱いづらいです。

お礼

やはりそうですよね。