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面倒くさがりを治したい！一人暮らしでの悩みとは？
- 大学１年生の一人暮らしで悩んでいるのは、面倒くさがりな性格を改善したいことです。
- 一人暮らしを始めた当初は部屋も完璧にキレイにしていましたが、最近は疲れて全く掃除ができなくなっています。
- また、バイトや学校のこともうまくこなせず、浪費家で睡眠時間も乱れています。悩んでいる人は、自分の性格に嫌気が差し、他人に強制してもらう環境が必要なのかもしれません。アドバイスをお願いします！
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは！ 質問者様は若いのに、自分自身をよくわかってらっしゃるので感心しました。 正直なところ、面倒くさがりは直らないです。 私は４月に結婚して、今専業主婦をしていますが、面倒くさがりなのに、主婦業を完璧にこなさないといけないんだって勝手に思い込んでて、プレッシャーをかけて苦しかったです。 旦那より早く起きて、旦那のご飯の支度をし、洗濯、布団干し、トイレ掃除、お風呂掃除、洗面所の掃除、掃除機かけと、専業主婦への理想が高いあまりに、ヘトヘトになってしまいました。 他の方へのお礼も拝見しましたが、ご家族がちゃんとやってると、自分もそうでないといけないと、勝手に思い込んでしまい、自分はダメな人間なんだけど、自己評価が低くなってしまい、落ち込んでしまってると思います。 まず、面倒くさがりを認めてあげること、そして面倒くさがりの中でも、ちゃんとやれてる事って必ずあるはずなんです。 私は面倒くさがりを、だいぶ認めることができたので、できることからやるようにしています。 あと、これは余談ですが、部屋の掃除本当面倒くさいですよね！でも、少しでもいいので部屋は綺麗にするように努力された方がいいと思います。雑誌にでてくるような部屋でなく、自分か少しでも住みやすい部屋にすることで、自分の持ち物を把握することができるので、浪費も少し少なくなると思います。 面倒くさがりを、開き直り認めてあげることで、もっと楽になるのどはないでしょうか？そして他者とは比べない、自分は自分なんだって、自覚が必要だと思います。 頑張って下さい！
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- IXTYS
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こんにちは。 怠け癖は英語では『procrastination』といって、いびきと同じように病気の一つと認識されています。 ですから当然治療法も確立しています。 治療法を纏めた本も数多く出版されています。 その中から克服するための六つの工夫を簡単に纏めてみました。 何かの参考になれば幸いです。 大切なのは、これは病気であって誰でも罹るんだと認識することです。 ご自分だけが特別だと思わないことです。 ご自分を責めるのが一番良くないことです。 誰でも罹る病気と言うことは治療法があるということです。 いびきと同じように。 ● Set clear goals/その日にやるべきことをリストアップして時間表を作る。 ● Eliminate distractions/注意散漫にする障害物を取り除く 。 ● Stop worrying about perfection/達成項目と達成時間が満足出来なくても気にしないこと。 目標はあくまでも目標であって、達成度は問題ではない。 ● Don’t lie to yourself/目標達成度の測定にうそを入れないこと。 ● Break it into pieces/仕事のひとつひとつを細分化して、やる順番を決めて、順番に片付けて行く。 ● Do it NOW!/始めるのは明日ではなく、一時間後でもない。 始めるのはいつでも今この瞬間からである。
お礼
病気なんですね！ 知りませんでした。 教えていただいた通り、障害になりそうなものは片付けました。 明日は計画を立てたいと思います！！ あと、おっしゃる通り自分を責めないように気をつけます。 本当に参考になりました。回答ありがとうございました。
こんにちは。 さて、gpmdajさんは今日、 月曜日の朝一の講義は受けられたのでしょうか…？ ＞目標を立ててみたり、気持ちを奮い立たせてみたり、色々したけど駄目でした。 ＞やっぱり実家に居たときのように誰かに強制してもらうような環境がいいんでしょうか？ ＞今も不安で焦って寝れません。 gpmdajさんは綺麗好きは綺麗好きみたいですよね。 そして神経質で、内面、実は完璧主義者とお見受けしましたが如何ですか？ この際、『自然に行けばgpmdajさんもやがて親』になるのですから、 『自分の親を自分が演じてみては如何なもの』でしょうか…？ 『不甲斐ない自分に対して、将来なるであろう親として自分が叱咤激励』するのです。 また『完璧主義』と言う言葉を使いましたが、 『人為的行為に完璧は有り得ない』と言う事も、心の片隅に置いておくと良いですよ。 何故なら『人間完璧となった時点で何の成長も進化も必要が無い』訳ですから、 それは窮屈で退屈な時間しか待ってませんからね。 しかし『目標を完璧と言う地点に置く』と言うことは良いことだと思います。 『何時までも誰かに依存しているわけにはかない』ですよね。 そこで『誰かの強制』が欲しいなら、 『将来の自分』に今の自分が『強制』してもらうのが方策のようですね。 それでは。
お礼
今日は２限からで、結局眠れずフラフラしながら行きました。 確かに完璧は有り得ないですよね。自分でもこんなにこだわって一体どうしたいんだって思うことがあります。 将来の自分に強制してもらうっていうのも実践してみます。自分みたいな親は絶対嫌ですから！ 丁寧なアドバイスありがとうございました。
- tk-all
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学生の一人暮らしなんてみんなそんなものです。 自分の学生の頃の友人に、４年間一切部屋の片付けをせずにゴミが一メートル近く積み 上がり、その上で布団をひいて寝ていたツワモノがいますが、普通に単位をとって卒業 していきましたので、問題ないと思います。 バイトと学校を両立できないって事も言われていますが、ようは一つのことに真剣にな って集中できる人間だってことです。 それはある意味長所ですよ。 社会にでてからも役立つ長所だと思います。 質問者さんの場合には、むしろもっと学生生活を気楽に楽しんでくださいねってアドバ イスしたいですね。
お礼
回答者さんのお友達はすごいですね…。 私はそこまでじゃないのでなんだか安心しました。 駄目だと思っていたところを長所と言ってもらえて嬉しいです。 回答ありがとうございました。
- kanakyu-
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完璧主義なんですねえ。 だから、完璧ではない自分がゆるせない。 うーん、 許してしまったらいかがでしょうか。 完璧にきれいにする必要、なくないですか。 あなたの親御さんが、完璧主義で、完璧でないあなたを、許して来なかった＝愛する価値がないと見なした、のかも、知れないですね。 もしも日記を付け始めたら、毎日つけなかったら自分にがっかりするタイプじゃないですか。 週記でも月記でもいいのです。自分のためにやってるんですから。
お礼
完璧主義と言うんでしょうか…？ でも確かに日記は１日でも空くとやる気が失せます。 そういえば大学のレポートも納得がいくのができなくて結局出さなかったことがあります。 親と姉はすごくしっかりしていて、綺麗好きで、ちゃんと学校や仕事に行って、倹約家です。 家族で私だけが駄目人間なんです…。 回答者さんの言葉で少し楽になりました。ちょっと泣きそうです。 ありがとうございました。
お礼
今眠れないので、部屋の端から引き出しを全部開けて掃除、整理整頓していました。 いつも色んなことに対して計画を立て、その通りにできないと自分が駄目に思えます。これは考えてみれば理想が高過ぎなんだと気づきました。 それで結局何もしなくったらそれの方が駄目ですよね。 実家は本当に完璧にキレイで、母親が寝坊するのも、家計簿を書き忘れるのも、日課にしていることを辞めるのも見たことがありません。 姉は勉強面に関して完璧で、計画通りに実行するし、ものすごく努力家でした。 私はこの２人とは違うから、自分にあった計画を立てればいいってことですよね？ なんだか目から鱗です。 頑張れそうな気がします。 体験談までありがとうございました。