女性の方に質問です。

質問

彼女が冷え性で悩んでます。
最近では足先がしもやけになってしまってかわいそうで…

漢方薬や足湯など色々試してはいるみたいなんですがなかなか効果がないようで…

手軽にできて効果がある対処法などあれば是非教えて下さい。

宜しくお願い致します。

回答No.5

noname#140643 · ベストアンサー

＃２です。

再度失礼します。

彼女は肌が弱いんですね？

それでは、「ツボ押し」はいかがでしょうか？

「八風(足の甲側、5本の指の股)」
「湧泉(足の裏の中央、やや上の、足の指を曲げたとき、へこむところ)」
などのツボをやや強めにもんだり押したりするといいですよ。

また、手軽ではありませんが、
冷え性は血行の悪さが原因なので、
ストレッチやウォーキングで体を動かして、血行を良くした方がいいです。

一緒にウォーキングをする、というのもいいかもしれませんね。

それでは、仲良くお過ごしくださいね。

お礼

度々のご回答ありがとうございます。

足のツボは手軽に出来そうですね！
早速試してみたいと思います。

回答No.4

ちあき（@Chiaki-F）

医学的な効果はわかりませんけれど

昔はいつも手足がしもやけになっていたのですけれど
子供を産んでから、子供が飲むので毎日何杯かホットココアを
飲むようになって手足というか身体が温かいですね

そういえば、しもやけになった記憶が何年もないですね

お礼

ご回答ありがとうございます。

やはり暖かい飲み物は身体が温まりますよね。
紅茶だけでなくココアも勧めてみたいと思います。

回答No.3

natchan38

最近流行りのパステルカラーのフワフワ靴下暖かいですね
靴下用のちっちゃい貼るカイロもありますね

フリースの物も暖かいですね

蒸しタオルもききます

ニラは血行よくします
手の指先ジンジンして来ます

私は首の下、背中の上の方が氷みたいで
湯タンポも使えず参ってます
布団に潜りすぎると苦しいし
冷たくて目がさめます
(>_<)

お礼

ご回答ありがとうございます。
フリース素材の靴下は暖かそうですね！
蒸しタオルも是非試してみたいと思います。

回答No.2

noname#140643

優しい彼ですね。

彼女の肌が弱くなければ、「せんねん灸ソフト」がオススメです。

背中など、一人ではできないツボもあるので、やってあげたらいいと思います。
ツボは、お灸の箱の中に説明書が入っています。

お礼

ご回答ありがとうございます。　
彼女はやや肌が弱いようです。　もし他にも良い方法があれば是非教えて下さい。
宜しくお願い致します。

回答No.1

moko30

しょうがの入ったお茶などを飲む様にする。
３８℃くらいのぬるま湯で３０分くらい半身浴を習慣にする。
ふくらはぎを温めるサポーターをつけるなどがいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
しょうが湯もたまに飲んでるようですので続けてもらいます。
半身浴も効果があるんですね！
完全発酵茶がいいと言うことなので紅茶にしょうがを入れて飲むよう勧めてみたいと思います。