どうにもならない冷え性...

質問

もともと冷え性でしたがこの１ケ月で症状が悪化しました。足先なんてしもやけになりそうなほどです。適度な運動は心がけていますし、食事の面でも一応気にはかけています。やっぱり病院に行くしかないのでしょうか？どんな些細なことでもいいので「これは効いたよ」って情報を教えてください。

回答No.4

mmitinoku

生姜紅茶は効果がありますよ。
紅茶のテーバックと、すりおろした生姜をネット付きの茶漉しに入れ、ポットいっぱい作っておきます。
日に何杯もお水代わりに飲んでいます。（お弁当にもポット持参です）
生姜は皮付きのまま使います。（皮をむくのを手抜き）
お砂糖はお好みで。

冷え性の家族がいますが、持続すると効果があります。
お試しください。

回答No.3

lilylilylily

私がそうだったので、「もしや・・・」と思ったのですが、「酷い冷え性」の症状が出ている場合、「甲状腺機能低下症」が疑われます。

これは「甲状腺から出ているホルモンが正常値より低くなっている病気」です。
「橋本病」と呼ばれる「自己免疫疾患」の場合と「脳下垂体性」の場合があります。
そしてこの病気は何故か「女性が圧倒的に多い病気」のひとつです。

私もこの病気が発見され、治療を始めるまでは「どうにもならない酷い冷え性」でした。
それが病気が見付かり、「治療（甲状腺ホルモンの薬の飲んで補う療法です）」を始めたら、嘘の様に「寒さ・冷え知らず」になりました。
自分でも驚く位です。

ですので、御質問者様も「冷え性だから」と軽く考えないで、一度、病院（内科です）に行かれて「甲状腺ホルモンの検査」をしてもらったらいかがでしょうか？
それで「異常」が見付かれば治療をすれば良いわけですし、「異常なし」であれば「安心」を得られ、又、別の方向性も見えて来ると思います。
是非、一度、検査をお受けになることをお勧めします。

以上、私の経験を踏まえて書かせて頂きました。
何かのお役に立てれば幸いです。

お礼

lilylilylilyさんありがとうございます。ただの冷え性って症状だけだと思っていました。そんな病名があるんですね…近いうち内科を受けに行ってきます。
　貴重なご意見ありがとうございました！

回答No.2

denji-05

私もかなりの冷え性で毎年しもやけに悩んでいましたが
今年は対策をしたらあがぎれどまりで済みました！
それはカルシウムとマグネシウムをよく摂ることを試みました。
手軽にできるのはミネラルウォーターの「コントレックス」でした。こちら１本で２つの要素を満たしていて・・・
私はこれでこの冬を越しましたね。血行が良くなったのを感じます。今でも毎日飲んでいます。

お礼

denji-05さん連絡ありがとうございます。コントレックスは美容にいいと友達から聞いてはいたのでごくまれには購入して飲んではいましたが、でも冷え性に効くとなれば早速今からでもコンビニに向かおうと思います！（ただ硬水なんですよね…）貴重なお話ありがとうございます！

回答No.1

seron

湯たんぽが効いた様な気がします。完全に冷え性が治ったわけではないのですが、軽くなった様な…。私はしもやけになりそうなほどはひどくはないのですが、冬の間はいつも氷の様に手足が冷たかったのに今年はマシでした。
私はhimenyanko-8さんより症状が軽いのでマシになったのかもしれません。