モラハラのカウンセリングを受けたいのですが。

質問

夫のモラハラ（精神的DV）に悩んでいます。
私たち夫婦は結婚して8か月になります。
二人とも35歳です。子供はいません。

職場で知り合い、付き合って半年で結婚しました。
付き合っている当時は、とても優しく
私の両親や友人も大切にしてくれる人でした。

夫が変わったのは、結婚後２カ月ごろだった思います。
私がうっかり夫のいつも使っている歯磨き粉の買い置きを切らせてしまい
明日買ってくるので、今日は私のを使ってほしい。と言った時です。

突然

夫「なんでお前はいつもそうなんだ！」

私「...ごめんなさい」（内心、いつも？お前？と思いながら謝りました。）

夫「俺はあれじゃなきゃダメなんだよ！」

私「.............」（驚きで何も言葉が出てきませんでした。）

夫「何を黙っているんだ、黙ってれば許してもらえるとでも思ってるのか」

ずっとだまっていた私をいろいろな言葉で罵倒していました。
収集がつかないと思った私は

私「じゃあ、これから買ってくる。」

夫「こんな時間に売ってる店が開いてるはずがない。
　　あれは薬局じゃなきゃ売ってないんだ！
　　明日の朝起きて、俺の歯が全部虫歯になってたらどうするつもりだ」

私「.............」（あきれて何も言葉が出てきませんでした。）

ここからさらに３０分ほど、夫の暴言を黙って聞いていましたが
やはりいつ収まるかわからなかったので

私「まだ開いてる薬局があるかもしれないから」

と家を出ました。

12月の深夜、自転車で30分走り
隣駅の薬局で夫がいつも使っている歯磨き粉を買いました。
急いで戻ると夫は既に眠っていました。

寒さと怒りと悲しみで
震えが止まらなかったのを憶えています。

翌朝から夫は口を聞かなくなり
何を聞いても答えなくなりました。
それから1週間、私は無視され続けました。

機嫌がよかったのか
突然話しかけてきて、何事もなかったような生活が始まります。

しかし、2週間ほどすると
また、何かしら文句を言ってきます。

言い返せば逆上し
沈黙を続ければ

「何を黙っている。黙っているってことは俺の言ってることが全部正しいって認めたってことだぞ」

と意味のわからないことを言い出します。

結婚後2カ月目からこんな状態が続き
6か月も我慢を続けてきました。

最近

「自分は夫の言うとおり何もできない人間なんじゃないか」
「何もできないなら、何のために生きているのか」

と思うようになってしまいました。

それでも
「夫だって機嫌が悪くて、言いたくないことを言ってくれてるんだ」
「私がちゃんとすれば、夫も怒らなくて済むし明るい家庭が作れるはずだ」
と思いなおし、夫の言葉を黙って聞いていました。

最近、学生時代の友人に
結婚式以来で会う機会があり
そこで衝撃的なことを言われました。

「どうして笑わないの？前は電車の中でもバカ笑いしてたのに」

私は自分でも気付かないうちに
笑わない、笑えない人になってしまっていたようです。

ショックでした。

このままではいけないと思い
カウンセリングを受ける決心をしました。

しかし、どこへ行ってカウンセリングを受けたらいいのか
心療内科なのか、心理カウンセラーなのか
何が違うのかもわかりません。

薬を飲むのには抵抗があります。
やっぱり心理カウンセラーの方がいいのでしょうか。

回答No.5

pikinya55

大変な思いをされてますね。辛いですね。
もしストレスによる身体症状が現れているようでしたら、
まずは心療内科が良いと思いますよ。

豹変するのはモラハラ夫の特徴のひとつです。
http://www.geocities.jp/moraharadoumei/morahara.html

今の貴方はこういう状態ではないかと思います。
http://www.geocities.jp/moraharadoumei/yousu.html

このサイトでたくさん情報収集できると思います。
「モラル・ハラスメント被害者同盟」
http://www.geocities.jp/moraharadoumei/index.html

蛇足かもしれませんが、脱出マニュアルも添えておきます。
http://www.geocities.jp/moraharadoumei/macchi.html

勇気が必要ですが、きっといつかまた笑えるようになります。
一日も早く、辛い気持ちから解放され、笑顔を取り戻せますように。

お礼

たくさんＵＲＬを貼って頂いてありがとうございます。
カウンセリングに行くだけでなく、その前に自分自身で知識をつけておくことも大切ですよね。

夫はどうのような状態なのか。
自分自身はどのような状態なのか。
どうしてこうなってしまったのか。
何が原因で、どのようにしたら良いのか。
私はどうしたいのか。
それを考えたうえでカウンセリングに臨みたいと思います。

これまで、私は夫と自分の間に起こっていることに背を向けていたのかもしれません。
目を反らしていました。
ですから「モラル・ハラスメント被害者同盟」のようなサイトを探そうとも、
情報収集をしようとも思っていませんでした。
ただただ、毎日を耐える日々。
いつかまた幸せに笑える日が来るのを信じて。
しかし信じていたのではなく、ただ逃げていただけなのです。

今の現状に向き合おうとこちらに投稿し、pikinya55さんやみなさんから頂いたサイトを覗いてみました。
私と同じように辛い思いをしている方は沢山いらっしゃいました。
そしてみなさんちゃんと向き合って頑張っていらっしゃる。
私も頑張らなくてはいけませんね。

pikinya55さんのお言葉「きっといつかまた笑えるようになります」を信じて、
頑張ってみます。

親身になって下さって、ありがとうございます。

回答No.4

monorisu51

ＮＯ３です。

笑えない・・・それも問題ですね。
お友達にご主人のこと相談したり、愚痴ったりしました？
女性同士なら共感されたり、アドバイスもらえたりすると思うのですが。

それに女性は話すだけである程度はストレス解消になりますよね。
こんなこと人には言えない・・・なんて一人で抱え込んでいませんか？

突然怒り出す男性は結構どこにでもいます。
わたしも以前、そういう男性とお付き合いしていました。
わたしの場合の対処方法お教えしましょうか。

男性が怒り始めたその瞬間、「怒らないで！」「怒っちゃ嫌！」
と言って相手に抱きつくんです。いっさい反論はしないでただ抱きつく。
抱きつくと、次第に相手が落ち着いてくることがわかりますので、そうしたら
にこっと笑って離れます。

最初は相手はキョトンとしますが、これを繰り返すと怒らなくなります。
くだらないとお思いになるかもしれませんが、「臆病な男」は精神が
不安定なので、自分でわかっていてもどうにもならないのです。

わたしの彼は、怒ると包丁を持ち出して「殺すぞ！」というくらいの人
でしたが、何回か繰り返すとその後は気持ちが安定したようで、そうそう
怒らなくなりました。

相手の言いなりになることで問題は解決はしません。
結婚生活はこれからです。
まずはあなた自身を信じ、次にご主人を信じて対処してくださいね。

お礼

ご心配ありがとうございます。

結婚して夫のいる東京に上京してきたので
親しい友人は皆地元になります。
電話やメールでは愚痴っていますが
やはりなかなか伝わりにくいようでした。

夫は私に暴力をふるったりはしませんが
最近は会話をしてくれなくなりました。
仕事の都合や夫を放って実家に戻ることもいかないので
まだよく知らない仕事仲間やご近所の方より
専門家に話を聞いてもらうべきかなと思ってます。

ＮＯ３さんは勇気があるのですね。
包丁を振りかざす相手に抱きつく勇気は、
私にはちょっとないと思います…。
それだけの深い愛があれば
夫も昔のように優しくなってくれたでしょうか。

私の両親や友人のことも、悪く言うようになってきて
あんなに大切に尊重してくれたのにと思うと
辛いです。
まだ夫がいる間は泣くのを我慢できてるうちに
自分が信じられるよう頑張ってみます。

ありがとうございました。

回答No.3

monorisu51

カウンセリングを受けたいとのことですが、ＤＶの場合受けるのはご主人
の方ですよ。
それを理解なさってますか？

あなたがカウンセリングを受けても、ご主人のＤＶが治らなきゃ意味ない
ですよね。

大丈夫ですか？
気持ちをしっかり持ってください。
まずあなた方に必要なのはきちんと「夫婦で話し合う」ことですが、それが
できますか？

話し合いというのは、相手を責めたり、どちらが正しいかということを
はっきりさせるのではなく、どうしたらお互いうまくいくかを話し合うことです。
そして一番重要なのは、相手の心拍数を上げないように話すことです。

男性は女性の「なぜ～なの」「あなたはどうして～するの」という問いかけで
自分が責められたと感じ、簡単に心拍数が上がります。
そうなると話し合いにならなくなってしまいますから。
男性は心拍数が一定の数値を超えると、暴言を吐いて相手を黙らせるか、
その場から逃げるか、酷い場合は暴力を振るいます。

ですから、冷静に話し合うことが必要です。
低いトーンで、穏やかにゆっくりと相手を責めるのではなく、あなたの気持ちを
伝えるのです。
「こういうことを言われると傷つくの」など。
ご主人の心拍数が上がってきたなと感じたら、軽く腕や肩にタッチして
「あなたを好きだから、お互いを理解したいの」と言って落ち着かせます。
「あなたを好きな気持ちは変わらない」と言うことは常に伝えましょう。

付き合って半年で結婚ということなので、そういうことを繰り返していかなければ
夫婦関係を築き上げることはできないでしょう。

すぐに怒る男とは、すなわち「臆病な男」と言うことです。
強い男は怒りません。
そこを頭に入れておきましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
主人がカウンセリングを受ける必要があったのですね。
気付きませんでした…。

お話のような接し方をしてみたいのですが
私自身が笑えなくなってしまっています。
夫に対し問い詰める言い方をしたことはないつもりでしたが
やはり私が悪いのでしょうか。

すぐに怒る男とは「臆病な男」…そうなのですね。
友人に、笑わなくなったと言われてショックでしたが
私がもっと頑張れば何とかなるのでしょうか。

もう少し考えてみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

まさしろ（@masasiro）

ご質問者様大変ですね(T_T)

こんな理不尽な男性もいるものですね。
一体ご質問者様を何だと思われているのでしょうね。

結婚とは相手の奴隷になる事ではありません！
人にしてはならない事が二つあります。一つは、人のものを奪う事。もう一つは人を奴隷にする事です！この世で絶対にしてはならないし、また誰からもさせてはいけません！

今回のトラブルは、ご主人の言う事を鵜呑みにし、理不尽なご主人をのさばらせたご質問者様にも責任があります。お互いの甘えの関係が招いた事態ですから、しっかりと甘えを断ってこれからの生活の為の話し合いが必要ですね。

もうご主人の事を恐れていらっしゃるかも知れません。心配です。
誰か、第三者を交えて全ての不満を話し合える場を持たれる事が大切だと思いました。
これでご主人の態度に変化が無い様なら、ご自身の事を第一にお考え下さい。

どうしたらご自身に笑顔が戻るのか？
この問がこれからのご質問者様の生活に絶対に必要でしょうね。
この問の指し示す答えに従って下さい。

本当にお辛いですね。
ご参考までに。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり夫の言動は理不尽…なんですよね。
私自身もいけないところがあると思いますが、
もう何がダメだったのかもわからなくなっています。

また笑顔を戻せるように、
専門家の方の話を聞いてみようと思います。
親身なお答えありがとうございました。

回答No.1

noname#121311

そんな支離滅裂な男とはすぐに離婚です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
それも含めて、話を聞いてくれるところへ行きたいと思っています。
言いだすのは怖いですが、頑張ってみます。