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つらくて堪りません。死にたいです。
つらいです！死にたいです！ 毎日がつらくてたまりません！明日も朝起きて出勤して人と顔を合わせ気を使いながらやりたくない仕事をし無理に食事をとりまたやりたくない仕事をし、嫌な相手に耐えながら嫌な仕事をし…の繰り返し。 家では飲酒に頼り休日も布団からでられません… 当然家事等できず家の中はめちゃくちゃ、炊事もできず、外食に頼り、貯金も貯まらず体を壊す始末。やらなければいけない用事もこなすのがしんどいです。病院にもしんどくて行けません。 本当に死にたいです。夜寝て、朝起きるのももうつらいです。 死ねば楽になりますか？
- remon50
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
家でお酒を飲んで、休日に布団から出られないのは全然気にしなくていいと思います！むしろ外で気を張っていなければいけないので家の中では存分にだらだらすればいいと思います。 家事なんて最小限でいいんです。家の中はゴミ屋敷状態？でオッケーです。炊事は気分が乗ったらでいいんです。台所なんて立ちませんｗ気分がのったらデスクの上で適当に物を切って、炒めればできるものだけ。外食でも全然構わないと思います。まあ栄養を考えた料理をファミレスとか弁当でたべる方がいいですが。 今の状態だと貯金だけはした方がいいかなーと思います。少しずつでも貯金してみては？それか毎月使う金額を決めるとか。 私は中学３年間いじめとかにあって、誰も助けてくれなかったときがありましたが、そんなときは仕事に集中するとか違うことを考えるといいですよ。あとは苦手だったら嫌な相手は言い方は悪いですが全部虫けらだと思えばいいんです。 仕事に関しては、貴方が転職できそうであればすればいいし、できなそうなら続けるしかないかと・・・頑張って一度心療内科に行ってみれば、国からうつ病手当的なものがもらえるかもしれないので相談してみるといいと思います。 死んだら楽になると思いますけど、死ぬことほど馬鹿なことはないです。家族とか相談できる友達はいないのですか？ネットがあるならネット友達をつくったらいいと思います。 とりあえず、私的には「家では何もしなくていい！」ってことですｂ
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現時点で、物理的につらいわけではないと思います。心理的につらい、ということですね。 やりたくない仕事、家事、片づけ、…それなら、やらなければいいと思います。あなたの自由です。仕事をやめれば、もっとつらい生活が待っていると思うから、いやいやながら続けておられるのだと思います。その選択もまた、あなたの自由です。理不尽な叱責に黙って耐えるのも、そうする方がいいと思うからそうしているのでしょう。それもまた、一つの判断です。「まわりのせいで…」、その考え方がますます自分を苦しめます。つらい原因の責任を自分で負えば、選択の自由は広がります。自分の責任と判断で道を切り開きましょう。今、こうやってつらい思いをしているというのは、りっぱに結果責任を取っていると言えなくもありません。主体的に生きるということは、幸せになるための一つの重要な要素です。 回答者にも、日々ストレスはあります＾＾；。大事なのは「自分中心」の考え方です。 ぜひ、いろいろ考えてみて下さい。 参考； http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/04/4.html 他人に振り回されず生きる http://www.katotaizo.com/lecture/index.html 幸せになれる人、なれない人 他 http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/06/1.html 自分を中心に考える
お礼
ありがとうございます。 つらいことの９０％位は、実は人間関係です。
- kaiyukan
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家事を気にされるということは女性でしょうか 仕事、職場があなたに合ってないという事ではないでしょうか 実家があるのなら、退職して一度戻られては？ 何も死ななくても、回避ルートはたくさんあると思いますので そっちの方向を考えてはと思います 仕事はしんどいですね 仕事以外にも楽しいことができれば一番かと思いますが。 恋人、趣味… 頑張って下さい
お礼
実家はありますが訳あって帰ることはできません。 恋愛問題でも悩んでいます。 趣味は、悩まないと問題が解決しない気がして、遊ぶのを控えています。 というより、休日はずっと寝ているので、時間的余裕がないのです。 それで、ネットや飲酒のような手軽な娯楽に流れてしまいます。 しかし今はそれでいいと思っています。
- karu180sx
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こんにちわぁ。本当に本当に辛い毎日だと思います。でも、死んだらラクになりますよ。今は。ただ、それで本当にいいんですか？死んだらもう何もできないし、何も残らないですよ。もしかしたら、10年たった時に生きててよかった思えるかもしれないし。たしかに今は辛いし苦しい。でもだったら、まず10年生きてみませんか？私も4年前はいろいろあって本当にもう限界でした。でも、今はやっぱり楽しいです。remon50さんも、たぶん心から信じれる何かが欲しいんじゃないですか？もちろんremon50さんも前に進も努力も必要ですけど。remon50さんへ送ります。「一番、苦労した人が、最後は一番、幸福を勝ち取れる。幸福は、忍耐という大地に咲く花であることを忘れまい。名誉会長のスピーチより。」今、死ぬきならなんでもできるよ。頑張っていこう。
おはようございます…でも、まだお布団の中かな？ 多くの回答者さまたちがご返信ご回答なさってますね。 （その一人に加えさせて頂いてますけど…） ご回答を読むの面倒かもしれませんね、ましてやお礼となると…。 そう言う訳でこの回答には、返答は不要で構いませんからね。 質問内容の『死ねば楽になりますか？ 』に対しては真面目に答えたいと思います。 例えば『海外旅行は楽しいですか？』と聞いて、正確な親切な解答は、 『実際に』海外を出て旅して、そして帰ってきた方しかすることができません。 ですから『死ねば…』の答えはできる方はいないのです。 『臨死体験』（私も2度程ありますが）は海外旅行で言えば、 『空港のチェックインはしたけど搭乗はキャンセルした』事なので、 『海外の話はできません』よね。 海外旅行はパンフやガイド、DVD…で調べられますが、 『実際の体験』とは違います。 また、『海外旅行の搭乗をキャンセルした方』は、 パンフやガイドの知識はあっても、『良いトコ取り』の断片的なものでしかありません。 パンフやガイド、DVDは海外に何度も行った方モノ』が信憑性があり、 信頼性も非常に高いはずです。 では、『死後の世界』はどうでしょう？ 何度も死んで何度も生き返った方は居りません。 もちろん1度でも死んで生き返った方すら居ません。 と、なると、『死ねば楽になりますか？』というご質問に答えられる方は居ないはずです。 （『体験の無い方から得た知識や情報は信憑性に大きく欠けている』と思いませんか？） しかし『死』について、『思考する事』は、個人の自由です。 そして、その思考の元になっているモノは 『思考する方の過去の経験や記憶』でしかありません。 死後の世界が『楽かどうか…』は単なる想像の世界ですよ。 ですから、『辛い→死にたい』ではなく『死にたいから→辛い』のです。 職場やコミュニティーで嫌な方と顔をあわせる事や、 『片付いていない部屋に居る事』は、とても辛いことだと思います。 『仕事、食事、炊事、飲酒、病院…やらなければいけない事』、 これらが『死にたくさせるほど負担になっている』わけですよね。 どれか、何か、その中のひとつでも、『少し変化を与える事』はできないでしょうか？ 一度に全てを快適にする事はできない事くらいは、質問者様も察知されてますよね。 仕事…休職や配置転換はできそうもないですか？ もちろん『転職を前提の辞職』もOKです。 食事、炊事…『お腹空くことあるはず』ですよね、 コンビニでもファーストフードでもデリバでも構わないじゃないですか？ 飲酒…『お酒は百薬の長』ですから、程々にマイペースを守って下さいね。 病院…『お医者様との相性は如何ですか？』、あまりよろしくなければ、 セカンドオピニオンでも、転院でも『自由』ですよ。 やらなければならない用事…具体的には解かりかねますが 『呼吸』だけはしっかりして下さいね。『腹式呼吸』できますか？ 落ち着きますし良いですよ。 …長々と書いてしまいましたが、『何か一つをちょっと変える』だけで、 次第に連鎖変化していきますよ。 まずはお寒くなってきましたが、風邪等には気をつけて、 『外の空気を思いっきり吸って、お腹に溜まっている澱んだ気を吐き出して』下さいね。 そこから何か変わるかもしれませんよ…。 それでは失礼いたします。
お礼
回答ありがとうございました。 私は幽霊も死後の世界も信じないのですが、幽霊が見える人というのは、つまり自分の中の何かを見ているということですよね？ それと同じように死ぬとは実際には死なないのだけど今の自分を取り消して新しい自分に生まれ変わりたいという意味だったのだと思います。 まだ死んでないし生まれ変わってもないですが。 死ぬ思いをして自分が変わって楽になることもあるだろうし、もっとつらくなることもあるかもしれません。
- nw5656
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信じてもらうしかありませんが、死ねば肉体的な苦しみからは解放されます。 ただし、精神的な苦しみはそのまま残ります。 死んで楽になるのは死ぬまで人生を真剣に、自分と向き合って生き抜いた人だけです。 厳しいようですがあなたのように「今の苦しみは他人や環境のせいだ！」的な被害妄想丸出しのおバカさんでは自殺などの後に待つのは後悔だけです。 今の自分があるのは、自分のおかげではありません。 感謝する気持ちのない人に幸せは訪れないのです…。 今があることに感謝し、自分と向き合って己を知ってください！
専門的なことはわからにのですが、つらい毎日の気持ちはわかる気がします。 私も上手くいかないことが色々あり、もういやだぁーって考えるときはあります。 質問者様のように何もしたくない、どこにも行きたくないとかなってしまうときってありますよね。 夜一人で酒を飲んで一瞬心に麻酔をかけて、翌日はまたダルイ一日が始まる・・・・しょっちゅうあるんです。 でも、自分は死ぬとは考えたことがないんです。 つらい度合いが違うのかもしれませんが、小さな楽しみがあればそれに向けて生きています。 しょぼい楽しみですよ私なんか、テレビが面白そうとか、明日天気がいいんだとか・・・・ その時がくればたいしたことはないんですが、それまでは少しだけ楽しいです。 死んだら、少しだけ楽しいも何もなくなりますよね。 私の場合は少しだけ楽しいでも我慢していけてます。
お礼
今日、無事出勤してきました。今日は秋晴れの気持ちの良い日でした。
- phantom_sera
- ベストアンサー率0% (0/1)
死んでも楽になりません。 生まれ変わっても現世で残した業は来世でついてきます。 今は苦しくとも、顔をあげてみてください。 前を見て、今やれることを１つ１つ行い、前に踏み出してみてください。 きっと、今よりもいい結果が得られると思いますよ。
お礼
ありがとうございます。 現世で出来なかったことは来世でがんばりますからとりあえず今は楽にさせてください…なんて思ってしまいました…
- erumera
- ベストアンサー率29% (112/379)
眠れますか？ 朝がキツイのは、そう珍しいことではないですが、眠れないのはキツイどころじゃないです。 眠れますか？大丈夫ですか？ あなたは正直な人なんじゃないでしょうか。「フツーの人生」に安住できない人。 ま、それがやれている人の殆どは常識のサングラスをかけているか、救いようのないバカなんじゃないかと思いますが。 今のあなたの身体や心は「今の生き方は違う！」と叫んでいるんだと思います。 でもその答えは「死」じゃないですよ。 もしそうなら、あなたはとっくに死んでるはずです。 生きるんです。 滅茶苦茶な自分を。 俺は滅茶苦茶を生きてます。 あなたにもそうしてほしい。 生きてくれ。
お気持お察しします。 本当に、その気持、わかります。 逃げ場がない、といった感じでしょうか。 何をどうしても、人生はいつもどおり続いていくし そこには絶望しかない、光が見えない、という経験を何度もしてきました。 しかし、結局、死ぬ、という選択はできません。 死ねば楽になるかもしれないし、尚更つらいかもしれない。 そればっかりはわかりません。間違いないのは家族が悲しむことです。 自分をコントロールする方法を学んでから、私は少しずつ絶望を絶望と思わないで 生きられるようになりました。 目の前で起きている現実は、自分とは関係がない、といった感じでしょうか。 自分の感情をコントロールする、起きた事の受け取り方を変える、といった感じでしょうか。 何が起きようと、自分をきづつけることはできない、自分はいつもいい気分でいる、 自分の感情は自分が決める、と決意するんです。 自分の性格が大嫌いです。自己否定の塊です。 ですが、そんなこと知ったことではありません。興味もありません。 ただ自分は、いい気分でいますから。何が起きても。 人はコントロールできません。コントロールできるのは唯一、 物事の受け取り方だけです。 自分の生まれ持った才能も、もちあわせもコントロールできません。 物事の受け取り方だけは、100％自分でコントロールできます。 そこに突破口があると思います。 まずは、休んでください。 どうでもいいやと、軽く考えてください。 自分が大切に思っていることを、手放して楽になってください。 止まっても大丈夫です。人生は長いです。 同志に幸運を。
お礼
「自分が大切に思っていることを、手放して楽になる」のは、本当だと思いました。 こうでなければならぬ、というこだわりが強すぎるんですね、私は。 ちゃんとしなければいけない、と出来ない自分を責め、がんばれない自分を責め、これ以上は責められないというところまで責めてしまい、つらい思いをしていたみたいです。 私はだめな人間ですが、それでいいじゃないか… でも、人に迷惑は掛けたくないんです。人に迷惑を掛けるのがつらいんです。 人に迷惑を掛けるくらいなら私なんていない方が世の中のためじゃないか…と思います。 人に嫌だと思われるのがつらいんです… 嫌だと思われてもいい、というふうにはなかなかいかないんです。 自分の大切な人を、手放して楽になる、とはいかないんです… 死んだら楽になる、というのは苦痛を味わわなくてすむ、という意味でした。 死ぬ苦痛よりつらいことだったんです。
- nyan-33
- ベストアンサー率0% (0/1)
理由は違えど私も同じコト思ってました。 未遂も何回もしました。 今も仕事に就けず療養しておりもう１年が経ちます。 が、死ぬことはよくないしどう調べても自殺のあと待ってるのは苦痛と出ます。 本来の寿命がくるまで苦しまなければならないそうで… キリスト教でも自殺では天国に行けないとなっていたと思います。 私はそれを知ってどうせ寿命がくるまで苦しまなければならないならこの世で苦しみながらでもおいしいものを食べて行きたい場所に行ってやりたいことをやろうと決めました。 ただの通りすがりのものなので聞き流してもらってもかまいませんがこういう考えもあるということを一度考えてみてはどうでしょう？
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お礼
ありがとうございます。家での過ごし方は自由だというのはそうですよね、少し気分が楽になりました。 無理をせずやっていこうと思います。