ストロークが安定しません。

質問

ストロークが安定しなくて困っています。試合とかでもストロークが続きません。どうすれば安定してストロークが打てるようになりますか？

回答No.4

M-BRYAN

貴方がどのレベルなのかがわからないので、おおまかにしか言えませんが、ストロークを安定させるには、まず練習での対人ストロークでつながらないとダメですよね。練習の場合は、いろんな技術の中で、何を意識してやったときが１番良かったのか見つけることが大事です。１球打つのに全部意識してやることは不可能ですから。僕の場合は、足を大事にします。「立ち足」「踏み込み足」の使い方が非常に重要です。中でも「立ち足」の位置に失敗すると限られた方向にしか打てなくなります。次に意識することは、「立ち足」を決める時にテークバックをきちっと止めることです。最後がリズムです。自分がいつもどんなリズムで打っているのかを知ることです。リズムが日によって違えば、打点も飛んでいく球質も違ってきますから。一方、試合の場合は、練習でやってきたことをやればよいとよく言われますが、それが１番むずかしいんですよね。ぼくが気をつけていることは、ポイントの取り方です。リードしているのであれば強気に自分から展開を開いて、角度をつけたりストレートをクロスに打つなど方向をかえたりしますが、イーブンやリードされているときには、大チャンスがくるまで変なことはしません。今自分が何をやるべきなのかが重要です。それを意識していれば、そう簡単にはミスしません。例えば、ゲームの始めであれば、真ん中でつないでいれば良いわけです。いきなりクロスに打ったところで、真ん中からではたいした角度はとれず、コーナーに入ったとしても相手は３歩動けばとれるわけですから危険に見合った報酬は返ってきません。相手が安易に角度をつけてきた球を待って、その球をさらに角度のついた球で展開を開けばよいのです。こういったことを意識して試合をしていると、やれテークバックだのグリップがどうだなどは関係なくなります。ミスをしたときに、「テークバックが遅れたからだろう」などの反省をして、次のポイントでがんばればよいと思います。
参考になりましたでしょうか。がんばって下さい。

回答No.3

itinerari

打点におけるスィングとグリップに原因があると思います。自分じゃ分かりにくいのでビデオにとるとか誰かに指摘してもらうとかするのが良いのではと思います。

回答No.2

nakataka-souri

きっと、基本は出来ているのでしょうから、練習は自分より上手い人との練習。
ラケットを上級者用に変える。
（私は、トーナメントプレーヤー用練習しました。
中々、スィートスポットにあたらなく手苦労しましたが）
これで、上手く慣れれば幸いです。

回答No.1

smatsuz

見ていないので正確な事は分かりませんけど、ある程度のレベルではラリーができると言うコトでしょうね?
直感的にはフットワークにポイントがあるのではないかと思います。
脚力に不足があってフットワークがついていかず下半身が不安定になったり、足がサボってベストポジションを取らずに上半身のフォームを崩して打ったりしていませんか?
私は万年中級者ですが、ラリーが続くと手打ちになったり、無理な体勢で打とうとしたりしちゃいます。