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学校に行けません
- 学校に行けない高校生の心の葛藤とは？
- 適応障害とうつ病を持つ高校生が学校に行けない理由とは？
- 学校に行けない高校生が抱える不安と悩みとは？
- りな（@rinarina0301）
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
哲学を学ぶ大学三年生です。文章を読んで感動してしまいました。質問者さんが大変真面目で、努力家で、自分をしっかりと見つめることのできる知性の持ち主である事がよくわかりました。 精神病は病気ですので、それはしょうがないです。人生で一番良くないことは「焦り」です。焦って精神を痛めつけては元も子もありません。とにかく辛抱強く戦うことが大切だと思います。自分の状況を受け入れ、今自分に出来る事と出来ない事をしっかりと分類し、出来る事を目一杯やればよいと思うのです。 私にも出来ないことはいっぱいあります。というか出来ないことだらけです。人によって出来ないことは様々ですが、それを受け入れ、また同時に少しずつ出来るようにしていく努力が大切です。 生まれてすぐに死んでしまう赤ちゃんは、出来ないことだらけだったかもしれませんが、精一杯、一秒でも長く生きようとしたはずです。その赤ちゃんを誰が、働かなかった、親孝行しなかったと責めれましょうか。決して責めれません。 自分の出来る範囲で、出来る限界で努力することが、大切なのです。 なので、質問者さんも決して無理をせず、焦らず、出来ることを少しずつ、一つずつ、増やしていくように頑張れば良いと思います。 質問者さんの文を読んで、私も頑張ろうと思いました。負けてられません。 それでは、長文失礼しました。
その他の回答 (5)
学校も大事ではあるのですが、今はまず健康になることを一番に考えることだと思います。 お医者さんや親御さんも仰っているように、学校へは無理していくことはありませんよ。 例えば、もし風邪を引いたり交通事故に遭ってしまったりした場合は、 無理して登校せずに家でゆっくり休むでしょう。それと同じです。 精神席な症状の場合も同じです。 外から症状が見えにくいからと言って、 休むことに罪悪感を抱く必要はないのです。 これは不登校ではありません。休養なのですから。 あなたが今一番リラックスできることを、したいと感じたときだけ やってみればよいのではないでしょうか。 もし、今はまだ特段したいことが見つからないようなら、 その時は何もしないでもよいと思うのです。 質問者様には十分すぎるほど考える力があるように感じました。 何か思いついたことがあるのではないでしょうか。 ところで、お礼の文にスクールカウンセラーが夢とありますね。 素晴らしい夢をお持ちだと思います。 スクールカウンセラーについて調べてみることから始めて見てはいかがでしょうか。 何でもよいので、思い付いたときにそのことをやってみるだけでよいのです。 そうしていれば、何か気がついたりすることがでてくると思います。 その気付きからまたさらに気付きが得られ、自分を含めて周りの状況が変わっていきます。 そのため、無理をしていま学校に行くことは考えなくてよいのです。 焦って学校に行くことを考えるよりも、 海を眺めてみたり、山の空気を吸ってみたり、映画を観たり、 時にはそうして長い時間を過ごしてみてください。 そうして気持ちが落ちついてきてから、 学校に行くことを考えてみる、それで十分ではありませんか。 人の一生は長いのですから。
お礼
要するに今は療養中と考えて無理に 学校に行かなくたって良いってコトですか。 私の夢のことを褒めて頂き ありがとうございます＾＾ 実際にスクールカウンセラーに会って 色々と学ばせて頂いております。 う～ん…そうですね…。 しばらくはラクにしようと思います…。 ご意見参考にさせて頂きます。 ありがとうございました。
- wataru122421
- ベストアンサー率53% (8/15)
私のこと覚えてるかな？前の質問でベストアンサーに 選んでくれてありがとう！！ 結局飛び降りしちゃったんだね。ケガはない？大丈夫？ すごく心配してたんだからね！ あなたはすごく頑張り屋さんで優しくて頭がいい。 だから、学校なんて場所はあなたにはふさわしくないよ。 あなたはいっぱいいっぱい頑張って今、心があなたに「 助けて」って叫んでるよ。 友達とは学校に行かなくてもつながっていける。それがで きないような人ならはっきりいって友達じゃない。それで も心配しているなんてあなたは本当に優しいんだね。 あなたはちゃんとした夢を持ってる。 私のネットの知り合いで、あなたより一つ年上で夢という 名で臨床心理士を目指してる人がいるよ。その人もあなた と同じように適応障害で学校に行けなくて悩んでたよ。 「夢」 同じ夢を目指す境遇も同じな同志がいるんだよ。そのカウンセラー になるための道は学校に行き続けることだけじゃない！！ 強迫観念、つらいよね。迫ってくる強迫観念が来たら、逃げておい で。その先に、きっと待ってる人がいるから。 大丈夫。 私にも夢があるんだ。だから双極性障害の精神障害者しかも2級 でも大学に行ってる。 いろいろ大変だけど、自殺未遂は大概にしようね（笑） 私も何回もしてるからさ。 それじゃ、またね。
お礼
ご心配をおかけしてスイマセン。 脳震盪と骨折と腰を痛めました； 内科に入院中です。でもすぐに退院します； そうですか…？ 超うれしいです。 ありがとうございます（照）） 友達とは心で繋がっている事も 承知済みです。 私にも親友はいますし 大切にしようとは思っています。 そうですか…。 一緒ですね。頑張って欲しいです。 はい。心強いです。 どうしても無理だったら 逃げる事も考えようと思います。 私もそんな風に病気でも大学にいけるようになりたいです。 憧れます。 はい、スイマセン…。 ありがとうございました＾＾
- JP002086
- ベストアンサー率34% (1535/4403)
こんにちは 以前の相談のお礼に >クラスの子は、私のことを「病み上がり」として気を遣って接してきてくれますが、逆にそれが負担になっているのも理由として挙げられます。 >それとは別に、集団の中にいると（特に学校にだけに限ります）自分が妙に気を遣ってしまい、ストレスを感じている状況です。 >特に教室にいる時に、落ち着いていられない・動悸・胸の痛み・集中力散漫などの症状があるため、「適応障害が治っていないのになぜ学校にいるんだろう？」と疑問に思いながら症状に悩まされています。 とあります。 要するに、自分自身“行きたい”けど学校に行き席に着いたら“どうしているんだろう”と矛盾する自分が存在している自分自身に対して悩んでいると思います。 まず、学業については通学での卒業でなくても、「最悪は“高卒認定試験”でも構わない」と自分を納得させる必要があると思います。 今は、「治療中であるけど、学校に行かなければ・・・・・」と考え込むのではなく、「今は、治療に専念して気分を楽に、改善されたら学校で新しい友達を見付け楽しく過ごそう」と気分を変えることです。 １つの事にとらわれていると、負のスパイラルに落ち込みます。 と言うよりも、自分自身を追い込んでしまうんです。 何か考え込んでしまった場合は、自分自身気づけばですが“安心して話せる人にメール”してアドバイスを貰う。でも構わないと思います。 何かアイデアと言うか、気を紛らわす方法？ 知恵？を貸してくれるでしょう。 学校に行くには、始めは「学校に行こう！」ではないんです。 「学校の校門まで、散歩してみよう」で良いのです。 その時に、動悸等々が落ち着くまで自分を慣らして行くしかないと思いますよ。 時間が掛かりますけどね。 頭の整理として使ってください。
お礼
確かに自分自身を追い込んでしまいます。 気楽に物事を考えられたら良いんですが… そうもいかない性格でして…。 心配性を何とかしたいですね； メールの件、参考にさせていただきます。 色んな人からアドバイスを頂いて 参考にさせていただこうと思っています。 はい…。 徐々に慣れていけば良いですね…。 前向きに頑張ります。 ありがとうございました。
- okojyoma10
- ベストアンサー率100% (1/1)
NO2ですが、追記みたいな形で書かせて頂きますと、私はそこそこ有名大学に通っていますが、高校に行っていなかったという友人が二人もいます。彼らは普通に大学生活をしています。むしろ、私より多く友達を作り、楽しくやっています。 以前の回答が抽象的すぎだと思ったので、補足的な形で書かせて頂きました。 失礼しました。
- muni621
- ベストアンサー率23% (112/475)
貴女はとても頑張り屋さんなのですね。最近多い不登校の理由には色々あると思いますが[めんどくさい][勉強がいや]という自己中な内容の人とは訳がちがいますよ。精神的なものは目に見えないから尚辛いと思います。貴女は保健室に行ってしまうとあるけど、それでも学校に頑張って行ってるではありませんか。それって凄い事ですよ。まずその事に気付いてください。休み明けの学校って行き辛いですよね。私も苦手でした。休みの時に出来るなら学校の近くまで行ってみるというのも1つの対策です。練習というのかな？入らなくても 頻繁に行くと慣れてきますよ(私はね)イメージトレーニングもいいと思います。上手くいく自分を想像してください。 後は 無理をせず 1歩1歩進めればいいと思います。授業も１時間でて後は自宅学習でも全然構わないと思います。但し夢は持ち続けましょうね。
お礼
回答ありがとうございます。 頑張り屋さん・・・ですか・・。 嬉しいです。 ありがとうございます＾＾ 休みの日に学校の近くまで行くんですね。 わかりました。 あとイメージトレーニングですね。 参考にします。 ちゃんと夢も持っていますよ。 スクールカウンセラーになることが夢です。 ご意見参考にしてみます。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 恐縮です・・。 真面目なのは当たっています； 凄く嬉しいです。 ありがとうございます。 そうですね・・・。 どうしても焦ってしまいます・・。 出来る事を少しずつやれば良いんですね。 頑張ってみます。 私も負けないように頑張ります！ ありがとうございました。