うつ病と診断され薬を出されました。

質問

うつ病と診断され薬を出されました。
何もせずゆっくり過ごしなさいと言われたけれども、そうもできません。

薬だけでなく、カウンセリングも受けられたらと思い、良いカウンセラーの方がおられたら教えて下さい。

群馬県内西毛地域内でお願いします

回答No.1

mappy0213

「良い」ってのが微妙ですね　私は良かったけどあなたにはどうか分からない　ってことです
先生との相性もあるので一概に　「良い」ってのは難しいですね

うつと診断されたのであればその病気を治すために　ゆっくりしなければならないのであれば
そうするしかないってことなんでしょうね
風邪を引いたから寝てなさいってのと一緒です。
ただ先生にゆっくり過ごしてください　って言われたとき　出来ないのであればそこで出来ないといわなければどこでカウンセリングを受けても同じですよ
一方的に先生が話しているのを聞くのがカウンセリングではありません
先生とあなたとの対話がカウンセリングですよ

病院を探されているのであれば　心療内科とかメンタルクリニックとかで検索かければ
いくらでも見つかります　ただどこに言っても　思っていることを話せないと同じ結果にはなると思います。
うつは治ります　焦らないこと処方された薬は勝手にやめないことが必須条件です

お礼

ご意見ありがとうございます。
根がせっかちなのか、『焦らない』でいることができず、自分で自分の首を締めてる感じです。

なんだか、まだまだ自分を責めてしまって、『ただ逃げているだけだろう』とか…

もう一度先生に話してみます。
自分にできる事とできない事について…