今,とても悩んでいることがあります。

質問

今,とても悩んでいることがあります。
私は,昔は口下手でも人見知りでもありませんでしたし,人との会話も盛り上がる方でした。
しかし,一年ほど前から,人とうまく会話できなくなってきました。
とは言っても,その当時は新たに知り合った人とはうまく会話できなくても,以前から親しかった人とは気を張らずに会話できたんです。
ところが,最近になって以前から親しかった人にもうまく話せない人が出てきて,その中に親友もいるんです。
以前はどれだけ話しても話しきれないくらい話が盛り上がり,二人で過ごす時間が大好きだったのですが,最近会話するときのことを考えると本当に親友と会うのが気が重くて辛いです。
親友とすれ違いや喧嘩があったわけではありませんし,お互いに相手に何か嫌な気持ちがあるわけでもありません。
その親友は話下手とは程遠い性格の人でもありますし,私は他にもうまく話せない人がいるので自分に非があることはわかっています。
ちなみに，自分が心を病んでしまうような出来事があったわけでもありません。

どうすれば以前のように人とうまく話せるようになるんでしょうか?
また,こんな状況の場合プロのカウンセリングなどを受けた方がいいと思いますか?

本当にわけのわからない質問で申し訳ありませんが,
ちょっとした改善策などでもいいので
どうかよろしくお願いします(><)

回答No.2

LOTUS18

非がある、と思わないでください。

人の心は一瞬一瞬で変わります。
そういう時もありますよ(^_^)
自分にも相手にもあるので
「なんかかみ合わないな」ってことも
当然にあります。

うまく話せる、というのはどういう状態でしょうか。
自分が楽しめる
相手を楽しませることができる
みたいなことですかね。
人と会う時に
必要以上にマイナス方面で自己暗示かけている面が
あるように思います。
本質を見るようにしてみてください。

あとはアドバイスですが

・呼吸法・発声法を少し意識する
・身体を動かす
　　ともに、身体の循環を良くします。
　　しなやかな身体としなやかな精神は連動します。

・話す相手に擬似恋愛をする
　　私がよくやる手ですが(^_^;)自己暗示をかけて
　　相手を「憧れの先輩」「お客様」とか思ったりすることで
　　おもてなしモードに入り、相手が望む程度の配慮をします。
　　相手の態度も軟化するので、自分的に楽になります(^_^)

などでしょうか。
気になるのであれば、カウンセリング利用もよいかと思いますが
カウンセラーとの相性もありますので
一人の意見を必要以上に受け止めないように気をつけてください。

お礼

回答ありがとうございます!

確かに『うまく話せない』ということを意識しすぎなんですよね(*_*)
でも『そういうときもある』と言ってくださって少し気が楽になった気がします。

あとアドバイスとして教えてくださったことは実践してみようと思います(^^)
特に『擬似恋愛』はとても効果がありそうです!是非やってみたいと思います。

それからカウンセリングのことは
もう少し考えることにします。

本当にありがとうございました(^w^)!

回答No.1

nasu2355

お話からだけでは、なぜそのような状態になってしまったのか？
という根本の原因はなかなか情報不足でわかりかねますが、

取りあえず、あまり「話を自分からすることがおっくう」なので
あれば当面は「聞き手専門」のように聞く側に徹すればよいのでは。

相槌やうなずくことくらいは大丈夫でしょうか！？
もしそれが、可能ならば聞き手に回っているとよいのでは。

そのうちに会話の楽しみを思い出すかも知れませんのでね。

お礼

回答してくださってありがとうございます!!

確かにうまく話ができないので
会話するのがおっくうになっているような気がします…。
とりあえずは聞き手専門になって
相手の話を引き出す努力をしてみようと思います。
会話がうまくできるようになる第一歩として生かしていけるよう頑張ります!

本当にアドバイスありがとうございました(^^)