精神科に行くべきか悩んでいます。

質問

精神科に行くべきか悩んでいます。

22歳男で大学2年です。
社会人を経験した後に大学へ入ったのですが…

大学が元女子校なので女子が大半を占めており、しかも自分は社会人から入ったので皆と歳が違います。
初めのうちは意気込んで通学していました。
精神的に辛くなる事もありましたが、その都度休憩を入れたりしていました。
しかし学年が上がり、多少忙しくなると休む間もなく
1日の睡眠時間が0～4時間程になり、講義も実験・実習が増えて休んでる暇もなくなりました。
また小学校の頃アトピーを発症し、治らないまま年月だけが過ぎています。
大学に入って一気に悪化した時期もありました。
周囲の人間ともある程度の話をしたりはしていましたが、
口下手なため、仲の良い友人も少なく
アルバイトもしていたため、サークルなどにも徐々に行かなくなりました。

暫くの間、それでも何とかやってきていたのですが今年の夏休みが終わり、後期が始まった頃から
突然何のやる気も出なくなり、いざ行動しようとすると異常な吐き気や頭痛に襲われる事が多くなりました。また、寝ても日々の疲れが全くと言っていい程取れなくなり、全身が重い日々が続いています。
それでも1ヶ月程は無理矢理登校し、勉学に励んでいました。
すると10月の中旬辺りから上記の症状が激しくなり、指先に変な感覚が纏わりついている感じがして寝付けなくなってきています。考えを集中して纏める事ができなくなりました。
またいつもならアトピーが落ち着いてる時期なのですが、むしろ以前より悪化しており外出するのも嫌気が差しています。現状を誰にも見られたくなく、“引きこもり”のような状態に陥っています。

この歳で親にこのような話をするのも憚られ、ただただ一人で悩んでいます。
学校行かなくてはいけない、勉強しなきゃいけない、と頭ではわかっているのですが体が拒絶反応を起こしているような状態とでも言うんでしょうか。
勉強自体は興味を持っていたことなので面白く、また知らない事を知る事が出来るので自分から積極的に取り組んでいました。しかし今はそれすらもやる気が起きないんです。

このままでは講義の出席日数が足りなくなってしまう、この歳になってこれくらいの事で動けなくてどうすると思うのですが…。

これって欝の初期症状だったりするんでしょうか？単に甘えてるだけでしょうか？
家族にも相談できないので、ネットという特性を利用させていただきました。
ご返答よろしくお願いします。

回答No.10

hs1510

こんにちは、ＡNo.３です。

他の方々への回答も読ませて頂いた上で補足させてください。

我が家にも質問者様と同年代の息子達がいます。上の子供が、中学の時不登校で心療内科（２箇所）と精神科に通院していました。

精神科は、不登校の原因の１つが特発性傾眠症と言う睡眠障害である事が判った為です。

両方通って感じた事は、精神科より心療内科の方が投薬等の治療よりもカウンセリングに重点を置いている様な気がしました。症状によるとは思いますが・・・。

通院されている方達も精神科よりも雰囲気が明るく気軽な感じでしたね。精神科の待合室って雰囲気重いです。
また、予約を取っていても待ち時間が長いのが精神科・心療内科の特徴ですね。カウンセリングの要素が大きい為と思われます。

精神科も診療内科も医師によって専門分野（得意分野）が分かれているので合う医師に出会えると症状の改善も早いと思いました。

お礼

> また、予約を取っていても待ち時間が長いのが精神科・心療内科の特徴ですね。カウンセリングの要素が大きい為と思われます。

覚悟しているので、そこは問題ないのですが…。
やはり得意分野というか。そういう問題もあるのですね。
予約が取れないと話にならないので、もう少し様々な所へ電話してみます。

回答No.9

jinseiwalk

>カウンセラーによるカウンセリングは、病院以外で受ける事が出来るんでしょうか？

はい、もちろんです。電話帳でカウンセリングで載っていますし、ネットのiタウンページでも載っています。
http://itp.ne.jp/servlet/jp.ne.itp.sear.SGSSVWebDspCtrl?Gyoumu_cate=3&Media_cate=populer&cont_id=a00&svc=1201&init_word=%83J%83E%83%93%83Z%83%8A%83%93%83O&navi=a1%2Csearch&init_addr=%91%E5%8D%E3%96L%92%86%8Es&proc_id=r1&focus_theme=Z306000&init_theme=Z306000

あなたに合ったところを探してください。

お礼

昨日電話してみた所、その場所ではカウンセリングの先生もいらっしゃるようでした。
予約は1月先まであるので、一応取ってみて他の所も本日連絡してみるつもりです。
上記サイト、ありがとうございます。

回答No.8

noname#207138

こんにちは。

私も社会人を経て今は中医薬大学に通っています。
西洋医学と東洋医学は守備範囲が大きく異なる部分があり、likely-rainさんの症状は恐らく東洋医学の方が有効性が高いと思います。

世の中には西洋医学病院で「異常なし」と診断されて打つ手なく苦しんでいる東洋医学患者さんが大勢います。
特に現代病の多くはむしろ東洋医学の方が得意分野と言えるものがかなりあります。

そもそも1日の睡眠時間が0～4時間というのはいくらお若いとは言え無茶です。
これだけでもアトピーの悪化、その他の諸症状発生の理由として十分とさえ言えます。

書かれている状態から察するに、比較的治し易い体内にエネルギーが十分にある状態から、長患いの為にエネルギーが虚してきている様です。
それでもまだお若いですし、時期的にも虚し始めた辺りなのでまだまだ早期回復も期待できます。
お早めに中医学を取り入れている病院／漢方薬局／鍼灸院などで診てもらう事をお勧めします。
※日本漢方と中医学は異なり、日本漢方の対応では大いに不安が残ります。遠くても中医学を取り入れている所を探してみて下さい。
お大事に

お礼

回答ありがとうございます。
睡眠時間に関しては昔から短いのは自覚しています。
ですが睡眠時間を削るしか時間を作る手段もなくて…。
過去日本漢方を試して悪化した経験があるので、それ以来漢方を使うこともありませんでした。
もうちょっと専門的な場所での受診を考えてみます。

回答No.7

kinta-2010

No2、3です。

予約は取っておいたほうがいいです。
不要になればキャンセルでいいだけの話なので。

私の場合は、体に症状が出始めたら、
日ごとにどんどん悪化していくという感じでした。
体の症状は、気持ちを切り替えるだけでは改善は難しいと思います。
合う薬さえ飲めば、2日または1日でおさまるので、
症状が治まり気持ちが落ち着けば、学校にも行けますよ。

心療内科に行ってみると、
意外に見た感じ普通の人や家族や恋人連れなんかもいて、
思ってるイメージと違い敷居は高くないです。
待合室もリラックスさせるためか、
普通の内科の医者より綺麗で落ち着いてます。

精神科ではなく、心療内科かメンタルクリニックとかで調べてくださいね。

自殺のことを伺ったのは、
鬱症状の場合、病気になり始めの時と、直りかけの時に自殺を考えやすいとのことです。
考えるのを止めたとのことなので、症状は軽いと思いますよ。

お礼

詳しい内容をいろいろありがとうございます。
本日近場の心療内科に電話してみることにします。

回答No.6

kinta-2010

連投スイマセン。

自分が冷静に客観的に見れているので、症状はまだ軽いです。
病気というわけではないと思いますが、早目に心療内科に行くと良いと思います。

この症状が出てから、死にたいと考えたりすることはありましたか？

お礼

回答ありがとうございます。

>この症状が出てから、死にたいと考えたりすることはありましたか？
正直な所、何度も考えました。
考えれば考える程深みにハマりそうで、考える事を止める事が多いですが。

回答No.5

kinta-2010

>日々の疲れが全くと言っていい程取れなくなり、全身が重い日々が続いています。
>外出するのも嫌気が差しています

一つ一つを見て行くと鬱症状と思われるものがありますね。
心療内科に行かれることをお勧めします。

鬱病というと重い病気のように感じますが、
本人が病気と思えば病気だし、病気じゃないと思えば病気じゃありません。

心療内科に行って、現在の気にかかる症状や気持ち等を全て伝えてください。
恐らく薬を処方してくれると思います。
適切な処方量を探るのに、最初は頻繁に通う必要があるかもしれませんが、
ぴっちりマッチすれば、薬を飲んだままこれまでの生活を送ることもできます。
私の経験では、薬の量があえば、私が上に書いた体に感じる症状はすぐおさまります。

ただ、やはり学校も含めて少しの間ゆっくり休んだほうが良いとは思います。

心療内科に通う初回はカウンセリングだと思いますが、
首都圏はとても混んでいて、予約1週間先とかの場合があります。

とりあえず、すぐに近くの心療内科に予約しておいて、
学校にヘルスケア・メンタルヘルスの相談窓口にも行ってください。
その担当師からの口利きで優先的に予約を取ってもらえるかもしれません。
我慢ができるか聞かれたら、我慢できないと答えてください。

私は自分で1週間先の予約を取っていたんですが、
会社で担当の保険士に相談したところ、比較的近いエリアでいい先生と言われる診療内科を
すぐに取って頂きました。たぶん翌日だか翌々日に行った記憶があります。

お礼

回答ありがとうございます。
具体的な内容で助かりました。
やはり先に電話で予約をとる方がいいのでしょうか？

回答No.4

jinseiwalk

お医者さんに行くことに抵抗あるのでしたらカウンセラーによるカウンセリングが良いのではないでしょうか。

いきなり薬で処方されるよりも何か生活を改善したり、思い当たることはないかと話しをしてみると思わず解決したりするものです。

やるだけのことはやってみても変わらないときに医者にいくようにすればいいと思います。

最初から医者では作が無さ過ぎるではありませんか。

お礼

回答ありがとうございます。
カウンセラーによるカウンセリングは、病院以外で受ける事が出来るんでしょうか？
このように考えるのは初めてなもので…。
よろしければまたご返答お待ちしております。

回答No.3

hs1510

こんにちは。

学校には、カウンセラーの方はいらっしゃらないのでしょうか？

いなければ先ずは心療内科に行かれてみては如何でしょう？

こちらに書かれている様な悩みを相談するだけでも違ってくると思いますよ。

直ぐには良くならないかも知れませんが、一人で悶々としているより誰かに聞いて貰う事ですっきりするかもしれません。

社会人を経験した後、学校へ行かれたとの事、凄い事だと思います。社会での経験もきっと学ぶ上で役に立っていると思います。
今迄一生懸命頑張って走ってこられて一寸疲れてしまったのかも知れませんね。
長い人生の間、立ち止まってしまう事もあるでしょう。焦らず又歩き始められる様に先ずは病院へ行って見ましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
学校カウンセラーは居ない様に思えます。
やはり心療内科ですか…。行ってみることにします。
ありがとうございました。

回答No.2

piscadela

家族に相談していいと思いますよ。成人したって親は親です。苦しいのであれば頼りましょう。
もちろん頼りっきりになるのはよくありませんが、質問文を読む限りではその心配はないと思います。

病院にも行った方がいいと思います。とりあえず症状を緩和できる処置をしてもらい、それから生活のリズムを見直したりして落ち着いた状態で勉学に励めるようにするのがいいと思います。

大人になっても全部を一人でできる訳ではありませんし、そうする理由もありません。周りの人に助けてもらいながら気楽にいきましょう！

お礼

回答ありがとうございます。
親にも少し相談してみたいと思います。
精神科・心療内科という場所に不安を感じますが、早いうちに動いてみます。

回答No.1

arasara

＞これって欝の初期症状だったりするんでしょうか？単に甘えてるだけでしょうか？
鬱の初期症状の恐れがありますが、このサイトだと、単に甘えているだけだと言われる場合があります。
何も考えずに、心療内科に行きましょう。私は受診を勧めますが、病院を勧めない人もいます。
たぶん、混乱すると思いますが、自分の楽な方を選んで下さい。

お礼

早い回答ありがとうございます。
近場の心療内科を調べてみようかと思います。