サッカーのトラップ、パス、ドリブルを一人でできる効果的な練習方法を教え

質問

サッカーのトラップ、パス、ドリブルを一人でできる効果的な練習方法を教えてください。また、おまけで6人以下でできる練習方法も教えていただけると嬉しいです。

回答No.1

kgegg · ベストアンサー

１人練習であれば「壁あて」が良いと思いますよ。
壁に向かって蹴れば当然跳ね返ってきますのでパス
やトラップ・ドリの練習になりますよね。

壁が無ければ・・・
何か目標物を定めてそこを狙えばパス練にはなるか
も知れません。また自分でボールをリフトＵＰして
落ちてきたボールをワンタッチコントロールするこ
とでトラップやドリの練習になると思います。

６人いれば色々な練習ができますね。
例えば５～６ｍ四方の枠内に６人でドリブル練習す
れば狭いスペースでの細かいタッチが習得できます
し、６人ボール２個でパス交換をすれば動きながら
のパスやトラップ練習にもなります。複数色のビブ
スを用意できれば更に「見て判断」の要素も加わり
面白い練習ができるかと。

参考になれば幸いです。

お礼

細かいところまで教えてくださってありがとうございます。