ドリブルの練習方法を教えてください

質問

僕はドリブルが下手で（特に左）毎日練習しているのですが、まったくうまくなりません。ボールハンドリングなどもやっています。
効率的なドリブルの練習方法というのはありませんか？

回答No.2

patapata1 · ベストアンサー

上手なドリブルの条件。１．強くつくこと。強くつくとスピードに結びつきます。　２．低くつくこと。低くつけば、ＤＥＦのスチールにあう可能性が低くなります。３.周りを見ること。どこを通っていけばボールを前に進めることができるか（ルート）が分かります。また、パスを出すタイミングを予測できます。４．小さく構えること。小さく構えれば、相手と接触しても力強く抜き去ることができます。５．利き手でない方を鍛えること。本当は左へ行くべきなのに自信がないものだから右へ行く。そしてＤＥＦにつかまる。
　効果的な練習方法としてはファイスアップをしてのサークルドリブルです。またサークルを利用しての鬼ごっこも効果的です。

お礼

やはり、強く速くは鉄則なのですね。
常に視野を広く保つことも大切なのですね。

回答No.3

yosimako

ちょっと変わった視点から・・・ピアノを弾いたり、文字を丁寧に書いたりすることは、指先のセンサーをかなり高めます。

回答No.1

Toyochan8

自分も利き腕ではない方のドリブルは苦手ですが自分で気をつけていることを書きます。まずボールをなるべく見ないようにする事、あと苦手でも思い切って１対１などで使っていく事でしょうかね、練習ならいくらでも失敗できますからね。本番と同じシチュエーションでやれれば一番いいのではないかと思います。一人で出来る練習という事になると少し変わってくると思いますが・・。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはりボールをみないでコントロールすることが大事なのですね。