数か月に１度位、急に不安になります。

質問

数か月に１度位、急に不安になります。

２０代後半女性です。
私は、数か月に１度位の割合で、急に不安になり、何もかも嫌になります。
理由はありません。特に不満があるわけではなく、きっかけもわかりません。

ただ、急に気分が暗くなり、ふさぎ込んでしまいます。理由がないだけにただただツライだけです。
そんな気分が３日位続くと、自然に無くなります。

いつからこんなようになったかわからない位前からこのようなことがあります。むしろ、
みんなあるものだと思っていました。その為、取り立てて人に聞くこともなく、やり過ごしていました。

１年前結婚し、その期間が来て、ツライので旦那に泣きつくと、「そんなことほかの人はない。」
と言われました。

女性はホルモンバランスの関係で、上記のようなことがあると思っていました。
ほかの方はないのでしょうか？
ある方はどのようにやり過ごしていますか？？

回答No.1

qwe2010 · ベストアンサー

私の妻も時々なります、疲れなどがたまるとそのようになります。
ゆっくり休んでください、体が元気になると治ります。

お礼

ありがとうございます。
やっぱり、女性には少なからずこんな時期があるんですね！！

回答No.2

odagirij

こんばんわ。
私も時々なります。
被害妄想、限りなくマイナス思考、人間が嫌いに、何もかもが嫌になります。
私の場合と同じかわかりませんが、私の場合は自分に自信がありません。
自分を批判してしまい、誰からも必要とされてないと考えてしまいます。

ここでも何度も質問させて頂いてます。
私はここで回答下さって尊敬出来る考え方の方や、知り合いのこうなりたいと思う考え方をまねます。

例えば人間が好きと言えるのって素敵な事だと思うので人の良い所を見れるようにしたり、
人と付き合う事が素晴らしいことだという事を学んだり。

とにかくプラス思考が鍵だと思います。
プラス思考を自分で気が付けるようになることが日々幸せだと思える事であったりすると思います。

まだ未熟な私ですが参考にして頂けたら光栄です。

お互い素敵な毎日をおくりましょう。

お礼

ありがとうございます。

プラス思考ですね。つい忘れがちなことですが、頑張ってみます。