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運動中・運動後の頭痛の原因と対処法
- 22歳の私が運動中・運動後に激しい頭痛に悩まされています。普通の人は頭痛が起こらないのに、私は労作性頭痛と診断されました。しかし、来年から警察学校に入るため、運動を避けるわけにはいきません。何か薬的な予防法はないのでしょうか？
- 私は腕立て30回やジョギング1km走るだけでも30分から数時間もの間、吐き気と頭痛に苦しんでいます。運動に慣れていないから頭痛がすると思って毎日走ってみましたが、改善されませんでした。診察した先生には体質の問題でどうしようもないと言われました。
- 私は内定を受けた警察学校に入る予定ですが、頭痛のせいで正直途方に暮れています。インドメタシンという薬が効果があるかもしれませんが、長期間の服用が必要で効果も不明です。他に何か対処法はないでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
上手く付き合っていく方法を見つけていくしかないよね。 抱えられるレベルの痛みと。 抱えられないレベルの痛みがある。 抱えられないレベルの痛みとの付き合い方は何とか策を講じていく必要がある。 今の主治医にはどうしようもないという言葉で終らせているけど。 貴方の事情、貴方のこれからの深刻さを踏まえるなら。 今まだ時間がある内に。 もう少し大き目の大学病院等できちんと貴方の詳細な診察検査をして。 その上で貴方も来年からの活動に対しての何とか目処を付けたいと。 それをきちんと明確に伝えて。 出来る範囲でケアしていく必要があるんだと思う。 症状には個人差もあるからね。 貴方を直に、丁寧に診て貰う中で。 貴方にあった付き合い方、向き合い方を見つけていくしかない。 来年まで時間がある今を精一杯活かしていく事なんだと思うよ☆
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- igunition
- ベストアンサー率22% (31/138)
仙道やヨガ的に言うと、気が頭で詰まった状態なのでしょう。 気血同一と言って気が詰まると血も詰まるので、頭に血が昇った状態になって頭痛が来ることもあります。 それが体質ということですが、気に関することなので薬でどうこう出来ることでは有りません。 お勧めは気を扱っている武術に入門する事ですが、古来からの保守的な所はなかなか教えてくれません。 力（筋力）を抜けば力が強くなる、ということと、気を全身に巡らせる、これぐらいは基本として教えてくれるところでないと、身につける事は難しいでしょう。 兵庫県なら、手ほどきも出来るのですが・・・
お礼
書き込みありがとうございます。
- moonmist
- ベストアンサー率32% (113/350)
正直に内定を貰っている担当者に言うべきでしょう。 そんな事言ってたら、警察に入ってから走らされたりして倒れて最悪な事態になったらどうするんですか？ 私も持病がありますが、ちゃんと会社に伝えています。 雇う側も、そんな重要な事を秘密にされていては困ると思います。
お礼
書き込みありがとうございます。 ただ、その病気をどうしたらいいのか、というアドバイスが欲しかったので ちょっと論点が・・・
お礼
書き込みありがとうございます。 とりあえず行けるだけ病院に沢山行ってみます。