片頭痛対策の運動について

質問

生理前によく片頭痛に襲われます。
ネットで片頭痛の予防には適度な運動がいいとあったんですが、週三日のウォーキングorジョギングでは効果ないのでしょうか？
週五日に増やした方がいいですか？

アドバイスお願いします。

回答No.1

formidable

ドクターと相談しながら
デザインしましょう。

お礼

わかりました。検討してみます。

回答ありがとうございました。