にんにくは身体に良いとよく聞きますが、毎日２～３片くらい摂取しても問題

質問

にんにくは身体に良いとよく聞きますが、毎日２～３片くらい摂取しても問題はないのでしょうか？
またにんにくを毎日摂取できるような、いいアイデア、おいしいニンニクレシピなどありましたら教えて下さい。

回答No.1

tatune33 · ベストアンサー

ニンニクの素揚げおいしいですよ。
焦げないよう気をつけて下さい。

スライスして揚げたものをサラダに入れたり、すりおろしたニンニクをドレッシングや下味付けとして使うと簡単に毎日摂取出来ます。

ニンニクに限らないのですが、食べ物はあくまで食べ物。
それが万能ではありません。
ニンニクは大変ニオイのきついものですので、それだけ毎日食べたら体臭がしてくるでしょう。