眼の疲れ（パソコン使用時）について

質問

長時間、パソコンを使用していると、眼が疲れるようになりました。
パソコンを使う際に、気をつけてられることをお教えください。
パソコン専用の眼鏡もありますが、使ってられますでしょうか？
（私は時々、大きな背伸びをするくらいかな・・・）
よろしくお願いいたします。

回答No.3

noa-jr · ベストアンサー

ディスプレイフィルターを取り付け、さらに輝度も若干調整しています。
http://www.mmm.co.jp/cf/
まあそれなりの効果はあるようです。

また表示される文字が小さい場合も眼が疲れやすくなるので、以下のような方法で大きめに表示させてます。
http://support.microsoft.com/default.aspx?scid=/directory/worldwide/ja/kblight/t007/9/39.asp
上記の方法はOSがWindowsXPの場合です。

お礼

画面があまり明るすぎても、負担がかかるみたいですね。
文字が大きくなりましたが、表示スピードが少しゆっくりになったような感じがしています。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#22858

私も仕事で入力作業が続くと目薬使用したり、ＴＶは全く見ないです。緑色は目に優しいので、文字や壁紙、スクリーンセーバーは緑系にしています。あと夜更かししないようにしてます。

お礼

いろいろ工夫されてるんですね。
お教えいただきありがとうございました。

回答No.1

kokoichi

出来る限り「凝視」しないようにしてます。
あとは予防と疲労回復も含めて「目薬」ですねー。
会社でもディスプレイを見てる時間が長いので、気をつけるようにはしてますが、ついつい「面白そうなサイト」（もちろんここもですが・・笑）を見つけると帰宅してからでもPC前に居座りみたいになってしまいますね(^^;)
あとは意識して「まばたき」をするようにしてまーす。

お礼

アドバイスありがとうございました。
「目薬」って、効果あるんですね！