目の疲れ

質問

長時間パソコンなどを利用して目が疲れた場合、
短時間で回復が望める良い目の回復方法はありますか？
自分は遠視なのもあり、特に目が疲れやすいように感じます。
マッサージなどのし過ぎは目に物理的な負担を掛けそうなので
し過ぎたくはないのですが・・。

回答No.1

biwakoron · ベストアンサー

ホットパックはいかがですか？

お風呂程度のお湯にハンドタオルを浸し絞って
目に乗せて１０分程度。休憩にもなりますしお勧めです。

（水に浸してレンジでチンしてもOKですがくれぐれもヤケドに気をつけて下さいね）

回答No.3

tokyonight

専門家ではないので体験談を・・・
炭酸泉浴と言うのモノをご存知ですか。

早い話、湯船に入れるバブ（商品名ですが）の何十倍もある炭酸ガスを浴槽内に解け込ましたお風呂に入るんです、皮膚から炭酸ガスが体内に入り血行を改善させるんです、私も１年ほど入っていますが、腰痛でコルセットをしていましたが２ヶ月ほどで改善されまして普通の生活に戻れました、その他血行が改善される事で、目の疲れは殆どなくなりましたね、また美容にも良いみたいで、髭剃り負けや肌の感じもシットリとよくなりました。

目の疲れとかもそうですが、なんか血行を改善する事と言うのはかなり良い効果、色々な改善効果あるみたいです、お風呂で一緒になった人は、糖尿病で血糖値の降下があり医者が？？？と、驚いたと言っていたそうです。

なんか、怪しい宣伝の様になってしまいましたが、「炭酸泉」で検索すると、その施設が出てくるので、近くの浴場施設へ行って見てはどうでしょうか。

ぬるめのお風呂に普通に入るだけですよ。

回答No.2

simakawa

蒸しタオルで目の周りの血行をよくしてやるのが一番です．1時間に1回は目を休めさせ遠くを見ます．
ブルーベリーとか目のビタミンもいいかも知れません．