先日勉強会がありました。二泊三日だったのですが、三食全てお弁当でした。

質問

先日勉強会がありました。二泊三日だったのですが、三食全てお弁当でした。もともと、お米をあまり好きではなかったこともあり、全然食べれなくて毎食、漬物だけ食べてました。勉強に集中していたためお腹も空かなくてご飯以外で口にしたものはコーラと初日の夜に出た夜食のパンを半分です。
でも、家に帰って体重はかったら1kgしか減ってませんでした。
なぜでしょう？

また、トイレ行ってないのに体重が減るのは全て蒸発した水分の分ですか？

回答No.1

noname#118086 · ベストアンサー

人間の体は何もしていなくても「基礎代謝」で
カロリーを消費するのはご存知かと思います。

基礎代謝で、１日1200～1600キロカロリー
くらいは消費するものと思われます。
http://www.yyhappy.com/diet01.html

また、脂肪１kg＝7000キロカロリーとのことですので
３日間でそれぐらい消費したということなのかもしれません。

トイレ行ってないのに減るのは汗で蒸発する分です。

参考URL：

http://www42.tok2.com/home/karori/1013.html

お礼

回答ありがとうございます。基礎代謝!そういえば、なにもしていなくても心臓は動いてますしね!!なるほど!ありがとうございます!

回答No.2

arasara

＞でも、家に帰って体重はかったら1kgしか減ってませんでした。
＞なぜでしょう？
食事量が少ないからです。
何を質問者様が期待しているのか分かりませんが、３日で１ｋｇも減るのってかなりの減量です。もっと減ることを期待していたのでしょうか？？？
＞また、トイレ行ってないのに体重が減るのは全て蒸発した水分の分ですか？
前半とは違う質問として回答します。発汗および呼吸による水分がメインでしょう。サウナに行けば、一時的に体重は減ります。

お礼

回答ありがとうございます。体重を減らすことが目的だったわけではないので体重がもっと減ることを期待していたわけではありません。食事量も少なかったし体調を崩して下痢ぎみで食事量以上に出てるだろ!!って感じで、ただ単純に疑問に思ったので。意外と体重は減らないものなんですね。