「毎日楽しくない」と言われたら・・・

質問

「毎日楽しくない」と言われたら・・・

・毎日楽しくない
・あの人と仲が悪い＆嫌いだ
・会社に来るのが嫌だ

等など、友人が愚痴を言うと何とかしてあげたい気持ちになるのですが
結局は空回り。自分だけが疲れます。

こんな場合、何もしなくて良いように自分に言い聞かせるにはどうしたらいいですか？
ついつい、自分も話を合わせて最近楽しくない事や不満に思っている事をいったりしてしまいますが、本当は言いたくありません。

でも、愚痴を言ったり会社に来たくない。毎日楽しくない。と言っている人を放っておくのも罪悪感が出ます。何とかしたくなりますが・・・・

出来れば、「自分が何とかしようとしても出来る事ではないのだから、合わせたり、相手が喜ぶような話を無理にする必要は無い」と思いこみたいのですが、なかなか上手くいきません。

自分は特に不満は無く楽しいのに、相手に合わせて不幸ぶるのも嫌です。

特に困るのが
「何か楽しい話をして」
「最近面白いことない？？」
と言われた時です。
私は特に楽しい話をする事は出来ませんので、非常に困ります。
どう対応すればベストだと思われますか？？

回答No.2

aymhfgy · ベストアンサー

友人思いの質問者さまではないかと思います。ホントは何とかしてあげよう、楽しくさせてあげたいなと願っておられるから苦痛が出てくるのではないでしょうか。

以前、鬱病の人と交流がありました。入れ込んで聞いていたらこちらの神経が参ってしまいそうでした。それからはどんなに電話で愚痴を言われても、(ああ、そう。)とか(それは大変だったわね。)と相槌を打つだけに専念し、自分の意見を言ったり反論するのは全く止めにしました。そして話半分で聞いて受け流しました。

心の中では(又、始まったがこれは病気が言わせてるんだ。真剣に聞いて動揺するのは止めましょう。)と思っていました。話すだけ話た相手はスッキリしたのか長電話は漸くしてしてこなくなりました。

お友達の真意は愚痴を聞いて欲しいということで貴女の意見を聞きたいということではないと思います。愚痴で固っている人は今は神経が疲れているし性格も弱いのだと思います。
性格的なものなのかストレスが溜まっているのかその両方なのか分かりませんが、話を聞いてあげるだけで十分、この方は満たされているのではと思えます。真面目に否定したり潔癖に違うとかいう人をこういうタイプの方は決して友人に選ぼうとはしませんので、質問者さまには甘えているんだと思います。

面白いはなしは何って聞かれたら(分からない、思いつかないよっ)て正直に言ってあげてください。きっと彼女は(そうだょねえ嫌な世の中だもの、そうそう面白い話なんてないょねえ)というようなことを返してくると思います。

自分で言って自分で答えを出してくるという会話にななりやすいと思います。

受け流すことです。真剣に考えると頭が痛くなります。同じような友人が以前にいた者からのアドバイスです。

お礼

有り難うございます。

受け流してみます。
何を私が言っても、結局は友人の考えは変わらないんですよね。
だから何を言っても同じ。

聞き役に徹して、受け流します。

今日のお昼に頑張ってみます

回答No.1

key00001

「幸せの青い鳥って、自分で探しに行くモノだよ」って言ってあげたら？

ご友人って、青い鳥に「自分の方に飛んできて！」って言ってるんです。
あるいは、質問者様に「青い鳥になれ！」って言ってるんです。

楽しい職場なんて無いです。
職場は辛くて当たり前の場所なんだから。
職場で青い鳥を待ってても、来ませんよ。
辛い仕事の中で、自分なりの達成感などの、青い鳥を作るんです。

また、他人は変えられません。
変えられるのは自分です。
青い鳥だけが幸せの鳥じゃありません。
たとえば青いサングラスをかけりゃ、白い鳥だって青い鳥。
自分を変えるってのは、そういうコトですよ。

「そういう風に考えたりやったりしないと、幸せになれないよ！」って教えて上げたら？

お礼

ご回答有り難うございます。
友人を諭すのですか。

何か言っても、いつも無駄なのでもう友人の口癖になっているのでしょうね。

出来れば特に言いたくないのが本音です。

自分を納得させる、自分へ対する言葉が欲しいです。

愚痴を言っても仕方なにのにね！
自分で楽しみを見つけてほしいです。