うつ病の彼の力になりたい、そばに居たい

質問

うつ病の彼の力になりたい、そばに居たい

うつになった彼に、一方的に別れらてしまいました。

人と接するのがしんどい、何もしてあげられない、幸せになって

などと書かれたメールを最後に、もう半年以上連絡がとれません。
病状も、どうしているのかもわかりません。

私はよくなるのを待って、話を改めてしたいと思っています。
ですが彼はもう連絡はしないと決めたので、一切連絡がとれません。

私は彼がうつでも気持ちが変わるわけではなく、そばに居たいです。
（もちろん１人のときがいい時はそうします）

はじめ、うつと気付かず、１人になりたいことをわかってあげられず何度もメールを送ってしまいました。
それで嫌いになったのかどうかもわかりません。

私自身、うつの経験があるので、
彼を１人にしてしまうのはよくないのでは、とも思い、
でも負担にならないようにと、今はメールは月に１、２回に減らして、返信が来なくても続けています。

結婚をお互いに考えて付き合っていたので、
ショックで、私もうつを再発しました。
でも、だからこそ、同じ病気の彼の力になりたいと思います。

私は病院に通っているので、だいぶ落ち着いて、
彼と距離をおく（メールを減らす等）ということもできるようになりました。
彼は病院には通っていないと思います。
（彼も過去にうつになったことがあるので、そのときの経験から
彼は反対に、今は１人で対応していると思われます）

うつ同士だと共倒れの危険がありますが、
そのときは、何かしら方法を考えて、避けたいと思っています。
ずっと付き合っていく覚悟です。

せめて病院へ連れて行きたいのですが、連絡がとれないので出来ません。

やはり諦めるしかないのでしょうか
別れるのが彼の為なのでしょうか
私に出来ることはないのでしょうか

わかりません。

家族にも友達にも、うつであると相談していないと思われます。
（前回がそうでした）

私は何をすればいいですか？
私にできることは何でしょうか？

回答No.3

azutantan · ベストアンサー

うつが長いです。
うつになる前に結婚しました。
なってからは、
夫は私にとって、
とてもうっとうしく思ったり、助けられたり、
その時の私の病状で様々です。
でも、まだずっと夫婦でいます。
夫は今でもとても優しいです。
わたしが意味なく落ち込んでも、笑って助けてくれます。
一人でいるよりはとても素敵な事なのだな、
と、思える日が多くなりました。
前より楽しくすごく日々が多くなりました。

貴方様とその彼がどのような関係かは深くわかりませんので、
うまくはいえませんが、
絶対一人では生きていけません。人間ですから。
必ず、支え、救い、無償の愛が必要です。
その覚悟があるなら、ぜひ、あきらめないで下さい。

私の友人はうつになり、ご主人様も介護うつになり家庭が崩壊してます。
とても難しいと思いますが、彼をおもう気持ちがあるなら、
あきらめないでください。
うっとうしかったりさみしかったり、ご自身の経験でおわかりと思いますが、
少しの距離を置いて、お互い大事に。
共倒れの危険はありますが、
この病気は患った人にしかわからないところがあると思います。
その、お互いの痛みを大切にしていただけたらと思います。

でも、まず、ご自身をお大事に。そこからはじまると思います。

お礼

ご回答有難うございます。

私もうつ長いです。波があってつらいですよね。
でも、うつでも変わらず優しいご主人様で本当によかったですね。羨ましいです。

＞とてもうっとうしく思ったり、助けられたり、その時の私の病状で様々です。
そうなんですね。うつになって連絡が１ヶ月途絶え、その後突然別れを決めたメールが来ました。
なので「うつ」の状態で一緒に居たことがないんです。
様子を聞かせてくださって有難うございます。

＞前より楽しくすごく日々が多くなりました。
本当によかったですね。私もそうなりたいです。

＞絶対一人では生きていけません。人間ですから。
　必ず、支え、救い、無償の愛が必要です。
　その覚悟があるなら、ぜひ、あきらめないで下さい。
＞彼をおもう気持ちがあるなら、あきらめないでください。
有難うございます。
すごく心強いお言葉です。

＞うっとうしかったりさみしかったり、ご自身の経験でおわかりと思いますが、
　少しの距離を置いて、お互い大事に。
はい。

＞この病気は患った人にしかわからないところがあると思います。
　その、お互いの痛みを大切にしていただけたらと思います。
患った人にしかわからない、んですよね。。。
azutantanさんに、私の気持ちもわかって頂いているようで嬉しいです。

＞でも、まず、ご自身をお大事に。そこからはじまると思います。
有難うございます。頑張ります。

azutantanさんもお大事になさってください。
azutantanさんが早く楽になって、もっと楽しい日々が送れますように。

有難うございました。

補足

azutantanさん、おはようございます。

前の方の補足に書かせて頂いたのですが、
（ご面倒ですが、読んでみてくださいますか）
私としては、いつか「新しく」
「好きです　そばに居させてください」と言いたいと思っています。

でも、今はやはり言ってはいけないのか、
だけど、会社に戻ってから告白しても、
ふられたら（多分ふられます）またうつになるのがわかっているけれど
会社はもう戻ったら休む＝クビです。

皆さん、ますは自分の体調を整えてから、とおっしゃるのはよくわかっています。
そうでないと、彼の支えになれないから。

ふられてうつになるなら、今のうつと一緒に治療しようと思ってしまいますが、
時期はやはり、私がよくなってから、なのでしょうか？

もしよろしければ、また教えていただけますか？

回答No.2

cofeemaker

１割負担のうつ病♀です。

返信は来なくてもメール着拒はされていないんですよね。なら彼はあなたを拒絶したいわけではないのだと思います。きっと少しは支えになってる。でも重くならないように(彼にとっては返信しないことが重責になってるかもしれないから）、短めに。

私もそうだったけど、病院って行くまでがすごく大変ですよね。
「私今月は○日に病院行くんだ。付き添いで一緒に行ってみない？」と誘ってみてはどうでしょうか。返信は来ないかもしれないけど、あなたにできることはそれが最大限じゃないかなあ。毎月言われたらしつこいから、ほどほどに。当然、「みんな心配してるから」とか言っちゃダメですよ。
でも全ての人にとって病院が一番いいというわけでもないと私は思いますよ。薬でしかどうにもならないこともあるだろうけど、それでも薬は難しいもの。

「何もしてあげられない」って言ってたけどさ、何もしてくれなくていいんだよ。好きなんだから。
そうそう、私今月は○日に病院行くんだ。付き添いで一緒に行ってみない？
じゃ、またね。よかったら連絡してね(＾＾)

とかメールするんが精一杯じゃないでしょうか？頑張り過ぎないで下さいね。
もしかしたらお互いもっとぴったりくる人がいるかもしれないしね＾＾

お礼

ご回答有難うございます。

私も１割負担の♀です。

今日は遅くまで起きていてよかった・・・
「きっと少しは支えになっている」
救われた気持ちです。

「私今月は○日に病院行くんだ。付き添いで一緒に行ってみない？」
これは、考えつきませんでした。有難うございます！
それなら、私にも出来ることかもしれないですね。

＞短めに。
はい、気をつけてます。病院へ誘えるとしても１度と決めています。

＞でも全ての人にとって病院が一番いいというわけでもないと私は思いますよ。
＞薬でしかどうにもならないこともあるだろうけど、それでも薬は難しいもの。
彼の考えがそうなんです。私も知っています。最後は自分、ですよね？
薬は難しいって私も思います。でも、少しだけでも元気になって欲しくて
薬の力を借りれたら、と思っています。

＞頑張り過ぎないで下さいね。
有難うございます。cofeemakerさんも同じく・・・
遅くまで起きていらっしゃって、眠れないとかでしょうか？
体、大事にしてくださいね。

遅くに、有難うございました。

補足

cofeemakerさん、おはようございます。

ごめんなさい、いろいろな質問を見ていたら
おそらく、私へ回答してくださる前にcofeemakerさんが、
別の方の質問にご回答なさっていらっしゃるのを見ました。

やはり別れを切り出したりしたことあったんですね。
でも、よい彼さんでよかったですね。

cofeemakerさんが書かれた
＞何もしてくれなくていいんだよ。好きなんだから。
というメッセージ

別れを言われた当初にメールを送りました。
何もしてくれなくても、一緒に居るだけで元気になれる、って。

書いたように、はじめの数ヶ月はそういったメールを送ってしまいましたが
ここ４ヶ月ほどは、距離をおいて、そういった話はしていません。

いつか自分の気持ちを改めて、というより「新しく」
「好きです　そばに居させてください」　と会えたら伝えたいと思っています。

今は何もしない方がいいですか？
もっと時間をおいてから、とか、自分の体調を万全にしてからでしょうか？

今、私は会社を休職中なのですが、
体調を万全にしても、ふられるのは目に見えているので
（彼は自分では幸せにできないと言って離れたので）
会社復帰してからふられたら、またうつになって、
もう会社は休めずクビになってしまうのが想像がつくので
どうしたらいいかな、と思っています。

もしよければ、また教えていただけますか？

回答No.1

arechan

うつ病がどんななのか私にはわかりませんが、返信もないのに連絡し続けるって重くないですか？
それはあなたの気持ちの押し売りです。
取りあえず今は病気治すのが先で、連絡はするべきではないと思いますが…

お礼

早速にご回答ありがとうございます。

省略しましたが、彼からは
「嫌いになったわけじゃない」
「幸せになりたかったら、もう俺とは連絡しないで」
などの文面もメールに書いてありました。
なので、メールは続けました。

病気を治すことが先とのお言葉は、素直に受けさせて頂きます。
今、必死に治療しています。

補足

arechan様には申し訳ございません。

恐れ入ります、
できれば、うつ病をご存知の方にご回答を仰がせて頂きたく
メンタルヘルスのページに投稿させて頂きました。

彼が何を思うのか
教えて頂きたく、質問させて頂きました。
よろしくお願いいたします。