体を柔らかくしたいのですが…

質問

体を柔らかくしたいのですが…

ダンスでＩ字バランスをしたいです!

Ｙ字バランスは出来ますが脚を耳に付けることが出来ません。

座った状態では左右の開脚が200度、前後に190度くらい開脚出来ます。

出来る方教えて下さい。

よろしくお願いします!!

回答No.1

melox3x

私は、元から体が柔らかいのですが、
体を動かして、
汗をかいた後は、
もっと柔らかくなります。
根気よく続けることが
大事だと思います。