一週間ほど前から何時に寝ても、毎朝６：２８分に目が覚めます。

質問

一週間ほど前から何時に寝ても、毎朝６：２８分に目が覚めます。
何か気持ちが悪いのですが同じ様な経験のある方いませんか？

回答No.2

h_ming · ベストアンサー

私もあります！

「また明日もこの時間に目が覚めるのでは・・・」
という考えから起きてしまうのかな、と思っていました。

「明日は○○：○○には起きなくちゃ！」
と、強く思ってから寝ると起きられるというのと、同じかな？
と思ったりしています。

気にしすぎないようにしてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
この質問のあと、仕事のお休みの前日に朝まで眠らずに起きていたり、少し深酒をしてみたり色々と試してみたら疲れたのか目覚ましが鳴るまでぐっすり眠れるようになりました！
回答のとうり気にし過ぎていたようです。
後になって考えてみると自分できずかない間に心身ともに疲れていたのかも？とおもいます。
これからは上手にリフレッシュしてがんばります！
ありがとうございました。

回答No.1

noname#153598

私もほとんどSLOWRONさんと同じです。　本来一時間遅く寝たので同じ時間
に目が覚めます。　体の時計ですね。