体重は平均よりやや下で、体脂肪率も平均よりやや下ですが、

質問

体重は平均よりやや下で、体脂肪率も平均よりやや下ですが、

中性脂肪が平均よりけっこう高いです。

なぜこうなるのかよく分かりません。。

中性脂肪を減らすには、運動すればいいですか？？

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

#1です

ではその始めた運動を続けて様子を見てはどうですか?
ただ家系的に中性脂肪が高いと
下がらない場合もあります

そのときにLDLとかHDLとかの内容をわかっているといいんですよ
かかりつけの内科を持つようにしてくださいね

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

ちなみにＨＤＬコレステロールとＬＤＬコレステロールのすうちはわかりますか？

食生活の好き嫌いはありますか？
運動していますか？
大体の年令をお願いします

補足

こんにちは！

ＨＤＬとかは分かりませんが、総コレステロールは標準値です。

食生活は、それほど好き嫌いはないほうだと思います。

運動、最近始めました。

20代です。