真夏にエアコン無しで過ごしてらっしゃる方にお尋ねします。

質問

真夏にエアコン無しで過ごしてらっしゃる方にお尋ねします。

私の家では原則クーラーを使わない生活をしております。
母が冷え性でして、クーラーをつけると死ぬって言うからです。
親父は無いと駄目らしいですが、私は無くても平気でこうしてキーボード叩いてます。
（水分補給は塩入麦茶INペットボトル）
３０度を越えると扇風機をつけて首の後ろにアイスノンを巻きつけたりして過ごしているせいか、図書館とか映画館とか、電車に乗るときは上に羽織る長袖シャツとかカーデが無いと寒くて堪りません。

同じような思いをしてらっしゃる方はいらっしゃいますか？
対策とかあれば知りたいです。
回答をお願いします。

回答No.3

pluto1991

エアコンの部屋にいるから、外に出るとますます暑く感じる。ってのはありますよね。
昔はそんなもんなかったんだから、なければ死ぬなんって大げさもいいところです。
これは、エアコンなしの生活に適応する肉体、というのが必要でしょう。
たとえば、パキスタン人なんて夏でも長袖のシャツを着てますよね。
長袖のほうが実は暑くないってことを知っているからです。
しかし、あなたの文章を読んでいると、あなたは既にそういう肉体を身に着けていらっしゃる。
さらにアイデアがほしいのですか？
わたしは、ワンルームで一人暮らしなので可能なのかもしれませんが。
好きなときに水シャワーを浴びる。　です。きもちいい～～～。

回答No.2

noname#142920

こんにちは。３０代既婚女性です。

私もです！　今年は妊娠しているせいで暑く、とうとうエアコン買ってしまいましたが、つけるのは夜だけ、寝る時は扇風機です。（夜長くつけているとやはり次の日体調がいまひとつです。）

冷え性なので買い物や図書館は靴下・冬用カーデ・冬用ひざ掛けなど持ち込みます。首にはストールを常に巻いています。
冷たいものも飲みません。

カラダの筋肉量が少ない、とジムのチェックで言われたことがあります。
なので、運動して筋肉量を増やすのもひとつの方法かもしれません。
でも、体質なんで、やはり「着込む」ことかな、と思います。

世の中の冷房のほうがクレイジーだと私は思います。

回答No.1

conntian4

エアコン使わず、４年目です。
関西でも山の中なので一番暑い大阪ど真ん中より３度は気温が違います。
しかし、真昼間はどこも同じ。
朝から掃除機かけるだけで汗だらけ。

なのでソーラーのお陰のシャワーを日に５回ほど。
扇風機の風が気持ちよいです。

寝るときはより気温が下がるので扇風機なし。
元々、クーラーの寒さに強いので羽織ものは要りません。
足もサンダル素足。

冷えには足首、首など首の付くところを温めると効果があるようですよ。

クーラー無しにしてから秋の倦怠感は無くなり、夏バテもなく風邪も引かなくなりました。