これは熱中症の初期症状？

質問

１日６時間くらい室内の中でほぼ座っていて、1時間に一度の割合で湯呑１杯の
熱い麦茶を飲んだり、デスクワークなので甘いお菓子なんかは食べているという状況で、
クーラーをつけず（外は２８度）あまり風が通らない環境です。
クーラーをつける時もありますが、他の人の意見であまりつけたがりません。
半袖でいて、熱いと思っていたら　次第に熱いのか寒いのか分からなくなってきて、
でも風が吹けば心地よいんです。
そして、頭痛を感じ、もしやと長袖を着て暖かくするとその頭痛が和らぎ、
熱いと思っていたのが寒かったらしいと思いました。
その後は暖かくして睡眠をとって治ったのですが、２～３回同じ経験症状です。

今度なったら、最初から防寒したほうが良いのでしょうか？
それはそれで熱いような・・・。熱がこもる？
水分も塩分のある冷たいものが良いのでしょうか？
どちらかというと冷え性なので夏でも暖かい飲み物の方が良いとは思っているのですが。

回答No.1

ゆうこりん（@liliy_love） · ベストアンサー

こんにちわ

デスクワークがメインだと冷え性の原因になるんですよ。
要するに血流が悪くなってるから冷え性になるんです。
クーラーをつけなくても風が吹けば心地良いのなら机の上に卓上扇風機を置いてみては如何でしょうか？
パソコンのUSB 端子に接続して使う小型扇風機ね。
先ずは冷え性の改善をしていきましょう。
私も2年前までは冷え性でしたよ。
今ではすごく改善されて肌もキレイになってるし・・・
ホルモンバランスも良くなるんです。
血流が悪いと肥満や肝機能障害、心臓病、高血圧、糖尿病、血栓症の原因にもなるんですよ。
なので血流を良くするためにフィットネスで身体を動かしたり、温泉に入ったり・・・
それを週に1回1年続けて冷え性が改善されましたのでやってみてくださいね。
http://bq.s-re.jp/
または
http://www.bodies.jp/