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うつによる？物忘れ、吐き気、集中力の欠如。困ってます
- 2008年に高校に入学し、うつ病と診断された経験を持つ受験生が、現在困っていることについて相談しています。集中力の欠如、精神的な緊張時の胸つかえや吐き気、物忘れが主な悩みであり、医師に相談してもあまり改善されていない状況です。
- 集中力の低下や物忘れなど、うつ病の症状について相談しています。長文の読み物が億劫になり、勉強にも時間がかかるようになりました。また、精神的な緊張時に胸つかえや吐き気が生じたり、物忘れが頻発するなどの悩みも抱えています。
- うつ病の受験生が、集中力の低下、精神的な緊張時の胸つかえや吐き気、物忘れに悩まされている状況を説明しています。長文の読み物や勉強に時間がかかるようになり、精神的な緊張時には吐き気を感じることがあります。また、物忘れが頻発し、頭の中がいっぱいになってしまい、イライラとストレスがたまっています。改善策を求めています。
- refrain616
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
心の病は、恥ずかしいものではありません。 ただ、まだよく理解が得られていないだけなのです。 あまり、自分を責めすぎてはなりません。 誰が自分に優しくしてくれるのでしょうか。 それは自分だと、認めてあげてください。 そしてその辛さを、お医者様にお伝えしてください。 セカンドオピニオンも悪い選択ではありません。 私は、自身の鬱や統合失調に教訓を得て、心理カウンセラの資格を修得し、非常勤で精神科付きの心理カウンセリングを行う事もあります。 つまり、沢山の苦しむ方を見てきました。 少しでも、貴方の気持ちが軽くなればと思っています。
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- 03011030
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再び失礼します。 みんなに打ち明けるには、とても勇気が必要です。 なぜ？ 親に、うつ病？！みっともない！そんなの病気でない。 こう言われました。 当時、辛くて、よく自殺することばかり考えて、事実、カッターで手首を切った事もあります。 他の方の回答を読みましたが、ウツの専門の本は読んだことありますか？ 結構、心のバイブルになりますよ。 この時期、家も暑いので図書館などで探してみて下さい。 人により症状が違うのでオススメはないですが… けど、リセットが必要だから、ウツになる。 ご家族が進学を伸ばしても良いと、おっしゃるのなら、私も静養をオススメしたいです。 ウツは本当に怖いです。 主人の兄はある日突然ウツになりそれからは人生が１８０度変わり、今では重度の精神障害者です。 家族が気がついてやらなかったから、本人が誰にも言わなかったから。 相談者様も、人の目が気になるから家族以外には話せないんでしょうね。 もし、回復したら、その時に報告すれば良いですよ。 厳しい事を言いました。 人は人、あなた様はあなた様。 心を優先に、パワースポット１０時～１４時の間に行くのもオススメですよ。 たくさん自然パワーをもらって下さい。 私も良く、天然温泉に行きました。リフレッシュされて良いですよ。 ご両親に提案されてはいかがでしょうか？
お礼
また回答していただき、ありがとうございます。 辛かったのですね・・・ それに比べたら僕のなんかちっぽけなもんですね。 うつ関係の本は1冊読んだことがあります。 他にも読んでみようと思います＼(^o^)／ 怖いですね・・・ 確かに静養したほうがいいのかもしれませんが、受験はしたいです。 難しいところですね・・・ まわりには徐々に打ち明けていこうと思います。 皆様のご助言を参考にしつつ我が道をいこうと思います。 リフレッシュ、考えてみたいと思います。 ありがとうございました。
- psfa_mig
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＞そんな物忘れをする自分が許せず、イライラし、ストレスが溜り…という悪循環です。 うつ病の原因はストレスです。いらいらすればするほど泥沼になるのは当たり前ですよ。 受験はいったん忘れて、治療に専念したらいかがでしょうか？ うつ病で集中力や記憶力が落ちるのは、あなたが悪いわけではなくて病気の症状ですから仕方がないことです。 何もうつ病の状態で無理に勉強したって効率が悪いどころか、悪化させて人生を棒に振ることだってあります。いったん受験はあきらめて、病気を治してから仕切り直してはいかがでしょうか？ １年我慢して治療して、後の人生をハッピーにさせるか、 このままズルズルと勉強で大して成果も出せずにイライラしながら体調を悪化させるか。 どっちが賢いと思いますか？ ネットで検索すれば情報は出てきますが、うつ病の治療は甘くないですよ。 何か重要なことをしながら治った人って少ないことがすぐに理解できるのではないでしょうか。 大切な人生ですから目先の事よりもあなたの健康を優先して下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞受験はいったん忘れて、治療に専念したらいかがでしょうか？ このようなご意見をいただくことはある程度予測しておりました。 確かにごもっともなんですが、どうしても現役の年で大学受験をしたいんです。 そして、大学生になりたいのです。 大学生活をエンジョイしたいんです。 僕は高校デビューを華麗に失敗（笑）したので、大学では充実した生活を送りたい。 そのためにもいち早く大学生になりたいんです。 浪人なんかしてしまってはそれこそ精神が持たないような気がします。 甘い考えかもしれませんが、大学には行きたいんですよね・・・現役で。
- santa1781
- ベストアンサー率34% (509/1465)
うつ病の回復期は、以前の元気な時とどうしても比べてしまいます。ひどいうつ状態の時は、読書や新聞もTVも見ることができません。回復期は新聞を見ても見出しだけ。文章の内容は3行前のことはもう一度読み直さないと頭に入っていません。TVもドラマや映画はストーリィを追えなくなります。この状態が3～10年は続きます。今の状態と上手に付き合うように心がけてください。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに比べてしまいますね。 ＞ひどいうつ状態の時は、読書や新聞もTVも見ることができません。回復期は新聞を見ても見出しだけ。文章の内容は3行前のことはもう一度読み直さないと頭に入っていません。TVもドラマや映画はストーリィを追えなくなります。 ↑すごくよくわかります。 まさにこれです。 最低3年も続くんですか・・・・ 大変ですなあ。。。
- 03011030
- ベストアンサー率35% (17/48)
こんにちは まだ、体調は良くないようですね。 私も、ひどい時は、記憶が飛んだり、食欲不振、目まいなどいろいろありました。 ウツは、めんどくさい友達と思って付き合うのが一番です。 恐らく、家庭環境も影響してると思いますが、長い人は３０年以上も通院されています。 私も１年２ヶ月目、前回は２年半。 もし、受診の時に先生と何でも、小さい事でも相談、お話出来ないならば、病院を変えるのもオススメします。 ちなみに、私はウツになったことは、みんなに話しました。 恥ずかしい事はない。 今はいろんなウツがあります。 バカにする人は、こちらから切り捨てれば良い。 今は、きっと私の話も難しいかもしれません。 症状がひどい時は入院治療と言う方法もありますが、まずは、周りにも理解してもらって、外に出るのが良いです。 あと、日数を決め、頑張った自分にご褒美を与えて下さい。 私は、前回もすでに就職していたので、３ヶ月おきにディズニーリゾートに行くこと。 今は結婚して、遠くなったので、月１で美味しいものを食べる事。 を、しています。 自分を責めないで下さい。 ウツになるにも理由があります。 かなり、頑張りすぎていたんですね、周りにもきっと、理解してもらえない事もあったでしょう。 以前、先生に、 「今の自分を受け入れ、病気と立ち向かう覚悟が出来た人からウツから卒業できる」 今、まだ暑いですが、適度の運動もオススメです。
お礼
回答ありがとうございます。 なかなか治りませんよね・・・ まわりに打ち明けたんですか！ すごいなあ。 自分は家族以外には言ってません。他言無用です。 流石に引かれるかな…と。 でもお考えは素晴らしいと思います。 そうですよね。それくらいで離れていってしまう人なんて友達じゃないですよね。 でも打ち明けるのは・・・難しいですね・・ 外に出るのはいいかもしれませんね。 自分へのご褒美、考えてみます。 そんなに頑張っていたつもりはないんですけどね＾＾； 無意識に頑張ってしまっていたのかもしれません。 ありがとうございます。 運動、してみます。
- lovekubo
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専門医ではないので、軽く聞き流す程度で読まれてください。 それは何か、別の疾患を発症されてはいませんか？ 印象としてはパニック障害…的な。 あと、睡眠に関しては何も問題はありませんか？ 変な時に眠くなるとか、怠けているわけでないのに起きれないとか。 記憶力の欠如に伴い、メモ帳を携帯するようになったあなたの向上心は大変評価すべきだと思います。 逆に、それすら評価してくださらないようなお医者様は…もしかして相性が良くないのかも知れません。 お医者様に、この苦しみや苦労をわかって頂けない事は、一番歯がゆいですよね。 気晴らし程度に、別の方のカウンセリングを受けてみてはどうかなと、私は思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 どうなんでしょう・・・ 医者からはうつとだけしか言われていません。 今度聞いてみます。 睡眠は少し問題があります。 寝ても寝たりなく、寝過ぎてしまいます。 あと、これは自分の怠惰的なこともあるのですが、生活が夜型になりつつあります。 うーんどうなんでしょう。 一応信頼はしているのですが・・・。 実はメモしている件はまだ先生に言っていないんです。 もし信用できないようならセカンドオピニオンを視野に入れてみます。
お礼
再びご回答ありがとうございます。 そうですね。 心療内科・精神科等はあまりいいイメージは持たれていませんよね。 今まで以上にきちんとかかりつけ医に相談しようと思います。 カウンセラーの資格を取得されたとは・・・！ 凄いですね。 ありがとうございます。