失恋の乗り越え方教えて下さい。

質問

失恋の乗り越え方教えて下さい。

２か月前に別れた、彼の事が忘れられません。。。
半年弱の付き合いでした。。
彼の方から別れを切り出されましたが、別れた日の翌日、
同棲するための部屋を契約する予定でした。。

出会った当初、彼には９つも上の同棲中の彼女(４５歳)がいて、
もともと上手くいっておらず、何度も別れ話をしていました。
私との出会いもあり、いよいよ彼も本気で別れようと家を出たりしていたのですが、
その度に連れ戻され、慰謝料などの金銭的な事や、
職場への電話、待ち伏せなどの迷惑行為で何度も脅されていて、
最後には訴えるとまで言われ、彼も彼女の性格を知っているし、
何をされるか分からないのが不安なこともあり、
別れるのにかなり手こずっていました。

ある時、彼と彼女に、警察沙汰になるほどの決定的な喧嘩があり、
彼が私に行政書士のところへついて来て欲しいというので、
一緒に相談に行き、彼女のもとへ内容証明を送る依頼をして帰ってきました。

その翌々日、彼は荷物をまとめて彼女と住んでいる家を出ましたが、
その日のうちに彼女が職場へ乗り込んできて、荷物を奪って帰りました。

その夜、彼と彼女が話し合いをすることになり、
話し合った結果、彼が出した答えは彼女との生活を続けることでした。

相談した行政書士の方には典型的な精神的DVの関係であり、
彼女と彼は共依存関係に陥っていると言われ、
そんな二人を別れさせるには、私が四六時中彼を監視し、
彼女を彼に近づけないようにするか、二人で消えるか
どちらかしかないと言われてしまいました。

彼と二人でいるととても幸せで、何をしていても楽しかったし、
波長がぴったりと合っていて、彼以外の人は考えられないと思うほどでした。
彼も私と同じ気持ちでいてくれてると感じていたし、
言葉にもしてくれていました。

彼とは別れてから一度も連絡を取っていません。
ショックのあまり、衝動的に連絡先を変えてしまいました。。
友達にも、共依存に陥ってしまうような人はやめた方がいいと言われましたし、
客観的にみたら、女性に依存してしまうような弱い男性と一緒にいれば、
苦労が絶えないことは目に見えている。
別れることになって、私にとっては結果的に良かったんだと
頭では分かっているのですが、気持ちがついていかず、
彼といた幸せな時を思い出すと、会いたくて会いたくてたまりません。。

上手くいっていなかったとはいえ、彼女のいる人を好きになった
自分が悪いのは分かっているんです。
少なからずともこういう結果になる予測もついていましたし、
私のことを考えてくれている、周りの友達のためにも、
早く彼のことを忘れなきゃと思うのですが、２か月経っても彼への思いが消えません。
別の人とデートをしたり、好意を持ってくれる人もいますが、
他の人へ意識がいかないんです。。

別れて２か月経つし、これ以上気持ちを引きずっていることは、
もう誰にも言えなくて、苦しくて苦しくて仕方ありません。。
日にち薬なのだとは思いますが、忘れられる自信もないし、
彼以上に思える人が現れるという希望も持てません。

もう一度彼に会ったり、連絡をしたりするなんて馬鹿ですよね・・・
自分の価値を下げることになるんですよね・・・
分かっているのに連絡したい自分がいます・・・

みなさん、どうやって失恋を乗り越えているのですか？？
教えて下さい。。

回答No.3

charmykitty · ベストアンサー

２か月なら忘れられなくて当然ですよ！
失恋ってそれほど苦しいものなんです。

なんどか恋をしていたらそういうこと、誰でもあります。

失恋を乗り越えるには・・やっぱり日にちしかないです。
新しい恋で忘れられる場合もあるけど、それはあなたがほんとに
別の人を元カレより好きになった場合のみ。
たいていの場合は、元カレと比べて暗くなってしまったり
好きになれなかったりして、自分も傷つき、新しい相手も傷つけてしまったりします。

さみしいから、誰かとつきあうというのではなく、
一人でいても気持ちが元気なときに、一緒にいたい！って思える人が現れるまで
充電期間ですよ。充電している間に、彼が後悔するくらい良い女になりましょうよ。

私も死にそうにつらい失恋の経験がありますが、あとで考えれば全然
死ぬほどのことでもなかったなあと思います。
男は彼だけじゃないからね。彼が去っていったということは・・彼より
もっと素晴らしい人があなたを待ってるということです。

それに客観的に見て、彼と別れて大正解だと思います。
後でああ、彼に振られてよかった～と思う日が絶対くると私は思います。

今は頑張りすぎずゆっくり休んでくださいね。

お礼

ご回答ありがとうございます！

彼と別れて正解だったと言ってもらえて、ホッとしています。。
そして、彼との別れがもっと素晴らしい出会いの為だという言葉、
心にじわじわとしみ込んできました。。涙が出ました。。

無理に誰かと付き合おうかと投げやりな気持ちになったり、焦ったりして、
結果、空しくなって余計に彼を思い出したり。。
という悪循環にハマりかけていたので、ハッとしました。。

次も、心から好きだと思える人が現れるのか、今はまだ希望が持てませんが、
今の自分を大事に、そして自分に正直に、毎日を丁寧に過ごそうと思います。
その間に自然と心が晴れていってくれるといいなと思います。

みんなこうやって成長していくんですね。
いい女になることが今の私の課題だと思って、自分を磨いて、
いろいろと見つめなおしてみます。
がんばり過ぎずに、ですね。

本当に元気が出ました。ありがとうございました！！

回答No.2

yyy0307

失恋して、そんなすぐに他の人を好きなったり相手のことがどうでもよくなるなんて人は、ほとんどいないのでは。みんな、失恋したらあなたと一緒ですよ！

絶望的な気持ちになり、現実を受け入れられなくて、相手の気が変わって元に戻れるのではないかと期待したり、とにかく真っ暗な気持ちとでもいうか。ひたすらに辛い毎日が続きます。でも、しばらくしたら、このままじゃダメだなと気づくんです。多分あなたはもう気づき始めてると思います。

どんなに辛くても、前を向くしかないんだなって。今まで「彼ありき」で考えていた自分の人生を、考え直さなければいけなくて、彼とは切り離して、とにかく「自分の道」を考えたときに、時間はかかっても、自分はこの失恋を乗り越えて次に来るもっと大きな幸せを信じること。

私はとにかく、周りの人に話を聞いてもらったり、自分の思いを紙に書いて整理したり、無理やりでも「これでよかったんだ」と思うようにしたり、気を紛らわすために趣味に時間を費やしたり（失恋からある程度時間が経って多少でも力が出てきてから）していました。でも、なんだかんだで一年くらいは、引きずっていたというか気持ちの整理ができませんでした。思い出しては、辛く苦しい気持ちになりました。よく「時が解決する」といいますが、単に時が経ちさえすればということはなくて、きっと乗り越えられる、私はこの失恋を糧に成長するんだ、という気持ちが少しでもあれば、時間とともにゆっくりと気持ちは落ち着き、冷静に考えることができるようになるんだと思います。反対に、いつまでも後ろを向いてばかり、過去をばかり見ていては、なかなか抜け出せないような気がします。

大丈夫です、今は一番どん底の時期です。これ以上辛くなることはないから、大丈夫。悲しい思いをした分、人に優しくなれるし、強くなれます。「あのとき失恋したおかげで、自分は成長したな。辛かったけど、あのとき失恋してよかったんだな」って思えるときがきっときます。

お礼

ご回答ありがとうございます！
仰る通り、本当に今どん底の時なので、
こんなに親切な言葉を頂いて感激しています。。

この失恋を乗り越えたら、私も何か変われる気がします。。
まだいろんなことが割り切れずに後悔ばかりしてしまいますが、
過去は過去なんですよね。

今自分は必然的にこの状況にある、
これは試練なんだ、試されてるんだと思って進みます。
進まなきゃいけないんですよね。

私も、やっぱり、このままじゃいけないと思ったので、
頭では分かっていたので、音楽の習い事を始めたりしていました。

ひょっとしたら、今いろんな能力を伸ばすチャンスなのかもしれません。
もっと魅力的になるようにがんばります！
ありがとうございました☆

回答No.1

ayase78

新しい恋が失恋にはいい、とは言いますが、それは違うと思います。
失恋を癒してくれるのは、やはり時間だけです。無理をせずに、ゆっくりと心の傷を癒やして下さい。
寂しいなら友人を頼るのが一番だと、わたしは思います（^-^）

お礼

ご回答ありがとうございます。
やっぱり時間だけなのでしょうか・・・
早く時が過ぎて、いつか彼のことが
きちんと思い出になればいいなと思います。。
ありがとうございました！