ねむ～い(>_<)

質問

夜、勉強とかしてると眠くなっちゃいます。そこでコーヒーやお茶、眠気止めなどを試したのですが効きません。何か良い方法があったら教えてください！

回答No.6

nachinachi

眠いときはなにしても眠いんですよねー
勉強のために　起きてたいんでしょうか？

私ならですが　それなら　思い切って寝ちゃいます
そして早起きにかけます
起きるほうが案外　やりやすくないですかね　

無理やり目覚ましを何個も掛けといて　目覚めたら速攻でシャワーする　熱めのシャワーを　背中にかけると交感神経の刺激で目がさえやすい

これでばっちりです
朝方に持ってたほうが　なにかと　いいかなと思ったんで　回答になりますかね？

お礼

朝起きれればいいのですが、なかなか起きれなくて・・・(>_<)頑張ってみます！

回答No.5

noname#4478

目薬をさす！
（すごくすーっとするヤツ）
大体これで目が覚めます。
でもさしすぎはよくないと思うので、
気をつけて下さい。
受験生さんでしょうか？！
がんばって下さい！！

お礼

有難う御座います。すごくすーっとするヤツってどんなのがあります？お勧めあったら教えて教えて下さい。

回答No.4

noname#116869

眠くなるってことは、体力、肉体的にそれを必要としている状態か、精神的にそうしたい、または興味がないことをやっているかとかだと思いますが、熱いお湯のシャワーをあびたりして、交感神経を活発にすればいいのではないでしょうか？ご参考までに。

お礼

交感神経ですね。やってみます！

回答No.3

fasthand

勉強をしているとすぐ眠くなってしまいますよね（＾＾）

そういう時は素直に１５分ほど仮眠をとったほうが
よい事があります。

仕事や学校などではお昼休み、運転中なら駐車して少し眠ったほうが、
ガムやコーヒーなどより確実に眠気が覚めるそうですよ（医学的に）。

お礼

１５分後に起きれるように頑張ります！いつも仮眠のつもりが気付けば朝になってしまって(泣）

回答No.2

chal

運転者を対象とした眠気覚ましグッズを利用してみてはどうでしょう？？
　ドリンク、ガムなどいろいろ種類があり、コンビニで手に入るでしょう。
　あとは足の裏を刺激するのも良いと思います。土踏まずをパチンコ玉で刺激すると結構目がさめます。

お礼

そうですね。足の裏とか結構効きそうです。試してみま～す(^o^)

回答No.1

noname#4429

こんばんは。

同じような質問がありました。

参考にしてみてください。

↓

参考URL：

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=586029

お礼

有難う御座います！参考になりました。