勉強をしないといけないのに、 眠たすぎてどおしても寝てしまいます。 コ

質問

勉強をしないといけないのに、 眠たすぎてどおしても寝てしまいます。 コーヒーや眠気覚ましのガムなどは、 まったく効き目がありません。 何か他にいい方法はありませんか?? ぜひ教えてください!!

回答No.2

Hamazon_com

条件反射的に眠くなっているんでしょう。私も経験あります。

コツは、眠気が本格的になる前に対処することです。

・数秒でいいから別のことに意識を集中する
・手の運動、グー・パー・グー・パーを高速でやる
・氷を口に含む
・割り箸を横にして口にくわえ続ける

というのを良くやりました。

勉強頑張ってください。

お礼

いろいろな方法ありがとうございます☆
全部試してみます!!

回答No.1

zannagon

とりあえず寝て、深夜に起きて勉強する。

お礼

回答ありがとうございました!
でも、１度寝てしまうと、
どうしても朝まで起きることが
できません・・・