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若さ（体力回復）
若さ（体力回復） 年を取るたびにサイクルが 長くなる気がします 最近、疲れやすいですね 貴方はどの様な方法で 体力回復していますか？ 教えて下さい お願いします
- 誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）
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質問者が選んだベストアンサー
昔の充電池と同じで中途半端に疲れると回復の幅も小さくなるように思っています。 なので、私は週末は睡眠時間を削って、ネット、釣り、パチンコ、バイク、庭仕事、日曜大工等のスケジュールを詰め込んで、30時間くらい目一杯老体（笑）を酷使します。 これは倒れそう。 こう思うくらい疲労のピークに達したところでお腹に溜まるご馳走食べて、風呂入って（長めに）、バッタリ寝ます。(-_-)zzz
その他の回答 (4)
奥さんとは２回目はない 若い子となら３回はできる いつでもタダでやれると金と時間をかけた差もあるな
お礼
皆さん回答有難うございます グダグダに寝ました、ぶつ切り状態ですが 寝ても疲れが残っちゃうんですよね、年ですね 昔は乳酸が疲労物質だと言っていましたが 今は諸説有るようですね http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E9%85%B8 ドリンク剤も無糖の物を飲めば良いんでしょうけど くせになりますよね、お金がかかりますよね 仕事はスキルアップを要求されるから疲れちゃいますよね 皆さんも睡眠時間をきっちり取って下さいね レス有難うございました
- 砲術長（@houjutucho）
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肉体の疲労を回復するものは ズバリ「休息(睡眠含む)」 精神の疲労を回復するものは ズバリ「心を無にする(何も考えない)事」 これ等のもの以外には、真に回復する事 あたわず。
お礼
皆さん回答有難うございます グダグダに寝ました、ぶつ切り状態ですが 寝ても疲れが残っちゃうんですよね、年ですね 昔は乳酸が疲労物質だと言っていましたが 今は諸説有るようですね http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E9%85%B8 ドリンク剤も無糖の物を飲めば良いんでしょうけど くせになりますよね、お金がかかりますよね 仕事はスキルアップを要求されるから疲れちゃいますよね 皆さんも睡眠時間をきっちり取って下さいね レス有難うございました
こんにちは！！ わたしならひたすら寝ています。 ご存知でしたか。 疲れって脳が感じるものなんですって。 だからたまには合間に甘いものを食べたり、 あとは睡眠などでひたすら脳を休ませてあげてください。 お大事に。
お礼
皆さん回答有難うございます グダグダに寝ました、ぶつ切り状態ですが 寝ても疲れが残っちゃうんですよね、年ですね 昔は乳酸が疲労物質だと言っていましたが 今は諸説有るようですね http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E9%85%B8 ドリンク剤も無糖の物を飲めば良いんでしょうけど くせになりますよね、お金がかかりますよね 仕事はスキルアップを要求されるから疲れちゃいますよね 皆さんも睡眠時間をきっちり取って下さいね レス有難うございました
寝るか、自分の好きなことに没頭する。
お礼
皆さん回答有難うございます グダグダに寝ました、ぶつ切り状態ですが 寝ても疲れが残っちゃうんですよね、年ですね 昔は乳酸が疲労物質だと言っていましたが 今は諸説有るようですね http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E9%85%B8 ドリンク剤も無糖の物を飲めば良いんでしょうけど くせになりますよね、お金がかかりますよね 仕事はスキルアップを要求されるから疲れちゃいますよね 皆さんも睡眠時間をきっちり取って下さいね レス有難うございました
お礼
皆さん回答有難うございます グダグダに寝ました、ぶつ切り状態ですが 寝ても疲れが残っちゃうんですよね、年ですね 昔は乳酸が疲労物質だと言っていましたが 今は諸説有るようですね http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E9%85%B8 ドリンク剤も無糖の物を飲めば良いんでしょうけど くせになりますよね、お金がかかりますよね 仕事はスキルアップを要求されるから疲れちゃいますよね 皆さんも睡眠時間をきっちり取って下さいね レス有難うございました