体力の回復について。ドリンクなど。

質問

体力の回復について。ドリンクなど。

最近、仕事が忙しく、非常につらいです。
もともと生真面目すぎるので、それがストレスにもつながり、疲れているにもかかわらず睡眠障害につながっています。
そこで、少しでも回復したいと思い、リポビタンDを飲んでいますが、そのほかに滋養のつくおすすめの飲み物はありますでしょうか。駅の売店などで売っていて気軽に朝、飲めるものがあればおおしえください。

回答No.1

hamaki1978 · ベストアンサー

アリナミンＲ
タフマン24

特にＲはカフェイン入ってないのでお勧めですよ。

お礼

ありがとうございます。
ためしてみます。

回答No.2

twentytwo

ストレスで睡眠障害まで出ている状況では、どんなドリンク剤を飲んでも効果はないと思います。
高価なものを飲めば気のせいで効いた気になるかもしれませんが、気休めでしかありません。
心療内科の医師に相談して、必要なら薬を処方してもらうことが一番有効だと思います。

お礼

心療内科の薬は飲んでますが、体力回復にはいたりません。ありがとうございます。