あと１週間の練習方法・・

質問

あと１週間の練習方法・・

僕は中２なんですが
あと、１週間後に夏季総体があります！
そこでなんですがあと１週間の練習を
できれば考えてほしいんです！
練習できる時間は一日約３時間３０分。
戦型はシェークの裏粒の前陣異質型です！
自分の長所は

・粒高で打てる事
・フォアハンドのカウンター
・しのぎでカットを使うことができる

短所は

・フォアハンドで打っていたのに
　次のセットから急に回り込まなくなって
　粒高で自滅するパターン
・かなりメンタルが弱い・・。
・あまり動かない

です。
できれば練習方法のほかに
この戦型（↓）には自分はどう戦えばいいのか
というアドバイスもほしいです。

・裏裏の両ハンドドライブ型
・表表の前陣異質型
・裏裏のほぼオールフォアドライブ型

かなり質問が多いですがお願いします！！(>_<)

回答No.2

tibidaka · ベストアンサー

メンタル面に関しては他の人も言ったように慣れですね。
後自分は地区大会以外の大会の時自分はかなり下のほうだなと思います。
そう思うことで変なプレッシャーや緊張がなくなります。
そして急に回りこまなくなるのは相手にとって有利なはずですから、前のセットの勢いで回り込んだほうがいいと思います。
練習ですが粒高で攻撃できる以外に粒高のブロックで右回転や左回転のブロックが出来るといいと思います。
裏裏のドライブ方にはとにかく守って守ってツッツキをドライブというのがいいと思います。
こんなに長くなりましたがご参考のほどに・・・。

回答No.1

9abr1221

大学生です。メンタル面においては会場慣れしないとなかなか辛いですよね。私は、会場に入ったらとにかく会場をよく見渡すようにしました。また、プレッシャーも大きくのし掛かると思いますが、試合では、相手選手の胸を借りて練習すると考えています。
体が動かなくなるということですが、点が入ってプレーが切れた時に私は、ステップ踏んでました。異質な戦術な方だと思うので体が動けば相手が自滅してくれると思います。長文な上、あまり役にたつ情報ではないかもしれませんが書かせていただきました。