最近、ジムのルームランナーで走っていると左足だけ痛くなります。

質問

最近、ジムのルームランナーで走っていると左足だけ痛くなります。

以前、路上を走っているとすぐ左足の膝が痛くなるようになってきて辞めました。
自分としては段差などで足に負担がかかるからと思ったのでルームランナーに切り替えました。
切り替えてからしばらくは全然痛くならなかったのですが、最近(ジム通い始めてから2カ月とちょっと)は5分くらい走ると膝だけでなく、左足全体が痛くなるようになってきました。

どのような理由が考えられるのでしょうか。

回答No.1

isoworld · ベストアンサー

家内も似たような症状があって成形外科（リハビリ）に通っています。原因は股関節の歪みです。この一点だけが原因になって、左足のくるぶし、膝、股関節など全部に悪影響が出てきます。股関節がモトになって背骨を含めた体の線が歪んでいる可能性もあります。そうすると、やがて体の別のところ（肩や首など）にも不調が出てきます。

　仰向けに寝て、両足を揃え、「く」の字に山折して立て、左足だけをそのまま左に開いて床につけてみてください（右足は動かさず、真っ直ぐに立てたままです）。同様にして右足もやってみます。床にピッタリつかないと、股関節が硬く（これも問題ありです）、また左右同じ程度でないと歪んでいます。

お礼

先程試しにやってみた所左足の方だけ足が床につかなかったので、やはり歪んでいる様です。
今度整形外科に行って見ます。

回答有難うございました！