サプリダイエットを考えています。

質問

サプリダイエットを考えています。

一年ほど前からダイエットをしています、何度も止めては 始めの繰り返しで結果－６Kgです

身長が160 体重５４
まだまだです
周りからは ゴッツいといわれます！
後－8Kgなんですが、どうしてもサプリを使いたいと思います。

安全でサポートしてくれる、薬局で買えてお手ごろなものを探しています！
教えてください

回答No.1

windwald

そのような夢のようなモノはしょせん夢ですから、はやく覚めることです。
もっとも効果が高く、そして唯一の方法は食事の管理と適切な運動です。

>何度も止めては 始めの繰り返し
むしろ逆で、それがやせたくてもやせられない原因の一つでしょう。
何度始めても、すぐやめての繰り返し……
何かに頼ろうとするからですね。あなたの意志以外にないんですよ。