うつ、高卒、28才、社会復帰できる気がしません。

質問

うつ、高卒、28才、社会復帰できる気がしません。

うつ状態と派遣切りが重なり3月末に退職して、今は傷病手当金で生活してます。
最初は寝たきりの日が多くても求人サイトを毎日チェックして応募してました。
ですが最近は応募できる案件も少なく、大卒の方でも苦労してると聞くと、仕事につけるのか…仕事してもまた駄目になる気がして、求人サイトも見なくなりました。

医者からは『順序があるから普通に生活することから～』と、言われてますが、普通に生活…できません。
家からも出ないで、ご飯もカップラーメン1～2食、お風呂は5日に1回程度、洗濯も同じような感じです。

また医者からは『何かしら好きな事が出来る仕事じゃないと続かないから、何を仕事にするか考えないと…』とも言われましたが。
パソコンと絵が好きで、仕事は社内ヘルプデスクが一番長く、やりがいもありましたが…年齢的に案件がなく、IT関係もうつになってリタイアする人が多いようなので、勉強する気力がありません。
いえ、そもそも大卒の方も苦戦する今の状態で、自分がまともな職につけるわけがないと思ってます。
婚活すれば…とも家族に言われましたが、自分は男性不信なのと365日休みのない主婦業が務まるとも思えません。

職安は失業者…傷病手当金を貰ってる人間には相談相手になってくれませんし、生活を少しでも安定させて安心しようと減免などの相談しても国保は『雇用保険受給者票がないと判断できない』と言われ、それじゃあ失業者にならない労務不能な人は仕事できないのに減免の査定さえされない…おかしくないか…と、福祉課に電話しても国保課に聞け…失業手当金も貰えなくなったら役所にきてくださいと。
(ひどい時は昼休み中だから…と言われたり)

なんかもう、国から死ねと言われてる気がして、泣きながら住民税と国保料金払ってますが。
お金がつきたら役所の中で腹を切ろうか。
そしたら国も変わるのかなとか、嫌な事しか思いつきません。

うつで、学歴もない自分でも生きていけるのでしょうか？
努力しなかった自分がいけないから、因果応報でしょうか。
因みに家族は姉が母親を養ってカツカツの状態なので、頼れません。
来年はアパートの更新もあるし…家を追い出される夢ばかりみます。

生命保険も入らないままここまできてしまったし、貯金も10万円ちょっと、年金も収めてない年があるので、このまま生きてても…と思ってます。

回答No.8

khirano

２８歳でもう年齢的にとは、まだ気が早いです。
３０代後半の女性で、ＩＴ職に復帰した人も一杯知っていますよ。

ＩＴ職がお好きでしたら、情報処理の資格を取るなど努力はした方が賢明だと思いますよ。
いま、秋の情報処理の受験申込中ですよ。

世の中は、絶望的に景気のどん底です。
残念ながら、いまの日本の企業人に日本経済を底上げをする能力が欠乏しているようです。

うつの状態が良くないのであれば、しばらくしっかり治した方が賢明です。
当分の間は、求人情報はあっても企業はドンぴしゃりの人材以上の人のスーパーマンでなければ採用する気は全くありません。
人事部も仕事だから、求人情報を出しているだけです。

男性不信なのは、たぶんお互い様です。男女は一生分りあう事はないでしょう。
全てが分ったらつまらないもんです。間違い無く別れ、離婚になると思います。
専業主婦はりっぱな職業です。休日もあるし、就業時間は自由に決められるし、
相手の方次第ではかなり楽な生活ができます。
ただ、こちらの方が年齢制限が厳しいので、人生設計の決断は早めの方がよいと思います。

ハローワークの職員は、実はほとんどが契約社員の人たちです。
明日は我が身で、人のことなど心配している暇はありません。
できるだけ可能性のある人ほど面倒をみてあげて自分の能力を認めて貰うのに必死です。
一般ではなく、障害者用の窓口もありますのでそちらに行ってみてはいかがでしょうか。
過度に期待はしないでください。窓口が空いていることと程度であまり違いはありません。
ただ、ハローワークの人が割と手があいている人がいるので、相談には乗ってくれると思います。

さて、税金ですが。
国民健康保険は、払わざるを得ないのであきらめて下さい。
国民年金ですが、全免してください。可能です。全免でも納めている事になります。
詳しくは、年金の担当者に説明を受けて下さい。
住民税は、前年の年収に基づきますので支払う必要があります。
ただし・・・払わないからといって何か弊害があるかどうかはちょっと考えても良いかも。
一定以上の収入がなければ、来年、２２年度の確定申告をすれば住民税は免除されます。
国民健康保険料も住民税に基づいて計算されますので、一か月、￥1,500前後になります。
来年まで失業状態が続けば、税金はほとんど搾取されることはなくなります。

うつについてですが、
医師にうつ病の診断書を書いてもらえば、精神障害者として認定してもらえます。
精神障害者手帳と自立支援があれば、今の病院代は一部公費負担になりますので考えてみて下さい。
住民税の支払いが来年必要なければ、病院代は全額公費負担になります。
さらに障害基礎年金というのがあります。
申請して承認されれば、通常でも２ヶ月に一度11万円～12万円給付を受けることができます。

日常生活ですが、いまの状態で問題ないと思います。
病気なんですから、元気にピンピンして外出している方が変です。
いまは心を落ち着かせることが必要だと思いますから、家で静かに出来ることをするだけで十分です。
病院や役所に出向く時の為にエネルギーは蓄えておいた方が良いと思います。

アパートを追い出されるようなことになった場合は、役所の福祉課に行って生活保護の申請をしてください。
色々条件はありますが、少なくとも住むところは確保できるはずです。食事も最低限はできます。

このまま生きていても・・・
と書かれておりますので、色々頭を使ってやりくりして生きていきましょう。
２８年も生きられてのですからあと６０年位は簡単に生きることは出来ると思いますよ。

日本の景気、経済などの景色は年々変わっていきます。
来年、再来年はどうなるかは誰にも確かな回答が出来る者はおりません。
今年はダメでも来年が、ということでしばらく辛抱して生きていきましょう。

体の調子が少し良くなったら、簡単なアルバイトで社会復帰のリハビリを始めるとよいと思います。
週に２日程度で適量です。それ以上頑張ると失速します。

まず、病気を治すことを先決に考えてください。
先のことは「なるようにしかならない」と考えて生きる人生があっても、今の時代まったく不思議なことではないと思いますよ。

それができるのが、いま唯一、日本の良いところです。

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。
色々細かくご助言頂き大変嬉しいです。

あれから随分経ちましたが、国民保険はなんとか支払いしていますが。
年金は正式に減免の相談が出来ていません。
住民税もなんとか支払いしてますが、やはり一人暮らしで家賃が痛いのですが。
傷病手当金を少しずつ貯蓄したりして、色々試行錯誤中です。
実は役所がらみで奨学金返済もあるので、お金の不安はなかなか消えないので悩ましいです。
が、そろそろきちんと役所などに行ってきちんと手続きしようと思います。

ハローワークの方々も厳しい状況で仕事なされてるんですね。
役所がらみでは丁寧な対応をあまり期待しすぎず、しっかりと自分をもつようにしたいと思います。

そして仕事はたしかに、今の状態でフルタイムで週5日働き出したら、また、元の木阿弥になりそうなので。
少しずつバイトなど探してみようと思います。

現在やっと自立支援が適用されて医療費は大分楽になったので。
出来うる限り頑張って生活して、将来の設計をたてたいと思います。

うまく言葉が纏まらず申し訳ありません。

回答No.7

gonsan1

高卒
28才
鬱病
貯金１０万ちょっと
年金も納めてない年がある

今は４年生大学卒の新卒でも２割～３割が余る世の中です

２８歳でも正社員としての職歴、キャリアが５年以上とかあれば余裕でしたが
フリーターや派遣の繰り返しでは職歴にはならんでしょうし、キャリアも無いでしょう

残念ながら死亡フラグが成立しています。

一生、アルバイト生活は免れないでしょうね・・・・

回答No.6

patupatuatama

38歳、男性、独身、今人生のどん底にいます。

３月に自分のやりたい事を追い求め転職し、失敗しました。

もう、逃げ出したい気持ちでいっぱいです。

年齢的にも再就職は非常に厳しい状況です。

でも、「朝のこない夜はないし、やまない雨もない」ていうじゃないですか。

友人にも「今のつらさは、何年後かの肥やしだよ」て励まされました。

だから、少し前向きになれました。

幸い退職したときに失業保険貰ってなかったのでこれから手続きして、職業訓練で簿記の講習に行こうかと

思ってます。

質問者さんも、何か行かれてみてはどうですか？　給付期間も延長されるとおもいますよ。

それから、同じ境遇の友達もできると思います。

回答No.5

noname#114723

去年まで実家暮らしだったんだし、お母さんも帰って来いって
言ってくれてるんだからそうした方がいいんじゃない。

私は何度も発作が起き意識を失う頻度が多くなった為、
やむなく実家にお世話になることになってますが、
最初は口うるさかった家族も、あまりの体調の悪さに
何も言わなくなりましたよ。

3月に派遣切りされるまで通常勤務してたんだし、日中寝てると
眠剤飲んでも夜眠れず、更に日中寝るの繰り返しだしね。
朝、起きてまずカーテンを開ける。

とりあえず実家に戻って短時間のアルバイトからだと思います。

回答No.4

mac_res

gameragomoraさん曰く:
> 「労務不能な人は仕事できないのに」
> それはベストを尽くしている人のいうことですよ。
> 最も楽な職業専業主婦さえやろうとしない人が言うのは
> おかしい。

全然うつ病を理解してませんね。
風呂にも入れないうつ病患者に叱咤激励しても、逆効果だということをこれだけうつが社会問題化している中で少しも配慮しないのを見て哀れにさえ思います。

あなたの回答は質問者を苦しめる以外なんの効果もないし、それ以前としてあなたにはうつを語る資格すらない。

kateking54さん：
> 医者からは『順序があるから普通に生活することから～』と、言われてますが、普通に生活…できません。

焦ってもダメです。
まずここから始めないと。
仕事のこと、お金のこと、お役所のこと色々気になるでしょうかまずは基本的な生活を立て直しましょう。
朝は起きて食事をして昼寝をしないで好きな絵でも書いて過ごし、夜になったらちゃんと眠る。それが出来なければ何も出来ませんよ。

家にいて出来なければ入院しましょう。
私も2001年の発病から8回入院しました。
規則正しい生活になるので、それだけでも家にひとりでいるより早く良くなりますよ。
私の場合、治療抵抗性でかつ反復性のうつ病なので落ち込むと薬で抜けだせません。
NCNPに入院して
http://www.ncnp.go.jp/hospital/
mECT(修正型電気けいれん療法)をうけています。
2005年、2007年、2009年と3回受けました。

> 生命保険も入らないままここまできてしまったし、貯金も10万円ちょっと、年金も収めてない年があるので、このまま生きてても…と思ってます。

馬鹿なことを考えてはいけません。
何としても生き抜くのです。
病気で働けないのですから、生活保護を受け、入院しましょう。医療費は全額支給されます。食費も補助が受けられます。生活保護世帯でもmECTをうけている方もいるのです。

あなたの責任ではなく病気のせいだということを再認識してください。
今は考えられないかも知れないけど寛解すればまた仕事もできるし、普通に生活できます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
暖かいお言葉ありがとうございます。

でも、悲しいですが、悔しいですが、下記に回答されてる方のとおりなのだと思います。
傷病手当受けると決まったとき、勉強して7月には仕事さがして8月には社会復帰だ。
そう思ってたのに、病状が良くなったと自覚したら、一人暮らししてるけどまるでニートじゃないか。
そう気がついたのに、何も勉強できていないのです。

すみません、愚痴ばかりで。
自分は何も成長してないのに、季節が巡るのが夏を目前にしてヒシヒシと感じて、気が狂いそうで限界でした。
なので、ここで聞いてもらえてよかったです。
ここ最近寝れたり、寝れなかったりで、1日寝たと思ったら2日間寝なかったりして。
それがいけないのだと、主治医に言われていたので、まずは基礎的な日常生活を送れるようにしたいとおもいます。

>馬鹿なことを考えてはいけません。
>何としても生き抜くのです。

ありがとうございます。
ギリギリまで生き抜いてみようと思います。
入院は、主治医から休職しなさいと診断書を書かれた時に持ちかけられましたが。
しばらくたってから家族から「入院したほうが早く治るんじゃないか？同じ病気の人と話し合えていいキッカケになるのでは？」といわれて、主治医に相談したら。
「今は入院するほどじゃないですよ。今入院したら病院が”どこが病気なの？！”って驚いちゃいますよ」と言われたぐらいなので。
回復してると思います。

>今は考えられないかも知れないけど寛解すればまた仕事もできるし、普通に生活できます。

ありがとうございます。
主治医にも「その内イヤでも動きたくなる」といわれたのですが、本を読んだり外出も約束や病院のためなら出来るようになったのですが。
仕事に関しては意欲がでず、このままズルズルと社会から脱線していくのかなと不安になっていたので。
頂いたお言葉胸にとめて、信じようと思います。
まずはきちんと生活します。
本当にありがとうございます。

回答No.3

santa1781

来年９月まで、傷病手当金があるじゃないですか！　ゆっくり養生して焦らないことです。ウツ病は焦るからドツボにはまるのです。普通に生活できるようになったら、就職活動すればいいじゃないですか？もし、来年９月になっても普通に生活できない状態が続くのであれば、障害厚生年金(月額11～13万円)を受給すればいい。

年金未納がちょっと気になります。

回答No.2

gameragomora

「労務不能な人は仕事できないのに」
それはベストを尽くしている人のいうことですよ。
最も楽な職業専業主婦さえやろうとしない人が言うのは
おかしい。
農業とか畜産とか人手不足の業種はあり就職できるのに
働かないというのはおかしいし、
そもそも、
食事や風呂と言った自分の日常を管理できない病人なら
まずそれを脱するのが先決で他を考える余裕はないはずなのに
話がまぜこぜになっているので
信憑性がありません。

「努力しなかった自分がいけないから、因果応報でしょうか」
その通りです。
しかもこれから努力しようともしていない。

単に怠けているだけですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

>まずそれを脱するのが先決で他を考える余裕はないはずなのに
その通りです。
私は多分この状況を脱しているのに、努力していないのだと思いました。
2月から会社にいけなくなり、会社に行っても睡眠不足で会社で寝てしまう。
寝なくてもミスが多くなり、3月は1回しか出社せず、挨拶もしないまま退社でした。
それから6月まではご飯も食べず寝たきりで、水だけ飲んでました。
日にちの間隔もわからない、たまに「仕事行かなければ！」ととっさに起きて。
自分が無職だと気がついて、朦朧してましたが。

今はしっかり思考もできるようになりました。
なので怠けて傷病手当金を貰って生活してる自分が疎ましくなったのだと思います。
辛辣なお言葉ありがとうございます。

自分は社会にもう一度戻る気力がもうありません。
因果応報です。
高校からずっとバイトしたお金は家に入れてきたし、高校の授業料も奨学金でまかなったし。
ずっと奨学金も延滞しないで返してきて、バカでも働いてられることが唯一の誇りだったのに、自分は簡単なアルバイトももう出来る気がしません。
年金も18歳から納めてたけど、途中転職中に納められない数ヶ月のために障害年金の受給資格が無いのかと思うと悔しいです。
悔しいですが、これが私の因果応報なんだと改めて痛感しました。

回答No.1

kurisogeno

頑張り過ぎない・・・って言っても無理かも知れませんね・・・・、

鬱の最大の敵には３つあります。
・頑張れと言う言葉
・どうにかしたいと言う心
・駄目と言う態度
この三つって、通常の生活には殆ど出会わない事なのですが、一旦
鬱になると方々で、聞こえて来たり出会う事だったりしますが、実は　
「最低限」と「諦め」と言う事を身に付ける事で、何気なくやり過ごせる事が
出来るようになります。

役所は至って冷徹な対応しかしませんが、病気を最大限に有効に使う事で、
此方の言い分を飲ませる事が出来ますし、あえて病気と言う事を伏せるという
恩恵があるのでしたら聞きたいものです。

それでも、多少は勉強はしなくてはなりませんが、多くの時間を有効に使う事が
出来るのであれば、図書館などにお出かけをして、気晴らし程度に散歩のついでに
と言う方法もあります。

気張らずに、少し気を抜いて考えましょう！

お礼

ご回答ありがとうございます。
役所は義務的なことしかやってくれないと解っていながらも、藁をも掴む思いで相談したので…ショックが大きかったのかもしれません。

いえ、でも頑張りすぎてはないと思います。
もう、十分なほど休んだのに。
今度病院行くときに家を出たら、近所の図書館を探して行ってみようと思います。