楽しいという感情が少ない

質問

楽しいという感情が少ない

今、大学２年の女です
最近、人生がつまらないです
正確にいうと一般的に楽しいと言われていること（飲み会やレク、旅行など）があまり楽しめません
楽しさを求めて、積極的に参加はするのですが、いつもあんまり楽しめません
楽しい大学生活を送りたいのにうまくいきません
どうして私はいろいろなことを楽しめないんでしょう？
また改善策はありませんか？

回答No.6

noname#179023

人によって、「楽しい」と思うコトはちがいますから、
飲み会や旅行って楽しい～と思う人もいますけれど、
人に気づかいするばかりで、疲れる～という人も多いと思います。
（私もそうです）

大学生活を楽しみたい、
絵を描いたような、キャンパスライフを、
という想いがあったけれど、
現実はちがった、という感じでしょうか。

無理やり楽しもうとせずに、

日常なんて、退屈だったり、
忙しければ疲れるし、
気を使うことも多いし、

いつも楽しいことがあるわけではない、
というのが当たり前と思います。

そんなときに、ほっこりと、
心が温まる出来事や、ワクワクするような出来事があったりして、

結果的に「楽しかった」と感じることがあれば、
それで幸せではないでしょうか。

なにか、生活に目標をもって、
それに向かって努力する、とか。
自分自身で、人づきあいとは関係なくて、
充実するような、何か、を持つことも、
大事だと思います。

回答No.5

key00001

楽しさって、欲求の達成度だと思うんですよ。

だから楽しく無いとか、楽しさが少ないのは、やってるコトに対する欲求が小さいのか、あるいは、やってみたらつまらないのか、いずれかです。

旅行について言えば、
・もともと質問者様が旅行がそれほど好きでは無い（≒欲求が小さい）場合、旅行に行っても楽しめない。
・旅行は好きで楽しみだったにも関わらず、楽しくなければ、その旅行がつまらない。
のいずれかです。

旅行が好きじゃない場合は簡単で、旅行に行くこと自体が間違いですね。

旅行が好きな場合は２種類有って、
・中身や企画に問題がある。
・旅行への期待値が大き過ぎた。（いわゆる期待はずれ。）
のいずれかです。

質問者様の場合は融合系じゃないでしょうか？
飲み会など集団で騒ぐのが楽しいのは、一つは帰属意識って言う感覚を満足しつつ、楽しいコトをするから楽しいんだと思いますが、質問者様の場合、もともと学生ノリの、ワイワイガヤガヤした飲み会などには乗れない性格にも関わらず、ソコで何とか楽しみたいと言う期待が大きい様な気がしますヨ。

一つはハードルを上げ過ぎないコトですね。積極的に参加しないとでも言いますか・・・。
楽しみにするから裏切られるんです。
「まあ、一人で部屋でゴロゴロしてるよりはマシカナ？」とか、「どーせ、いつもみたいに楽しくないんだろうな・・」くらいの気持ちで臨めば、少しくらい楽しけりゃ儲けものですから。

もう一つは、逆に、飲み会とか旅行とかを企画する側に回ってみられたら？
自分が発案者になって企画して、参加すれば「盛り上げて何とか成功させよう！」って言う、当事者意識を持って参加出来ますヨ。

それが成功したりすると、単なる参加者とは違う達成感が味わえるし、もし失敗しても、非達成感（悔しさとか？）と言う、違う感覚が味わえるし、次から単なる参加者として加わっても、違う感覚を味わえると思います。

後は、相棒とか目的を持つコトかな？
一緒に居るだけで気分が良くなる様な友人でもが居たら、飲み会とか旅行とか、やることには関係無く、楽しめますし、その人と更に親交・親睦を深めるという目的を作れば、その目的は達成出来るでしょ？

なんとなく飲み会に参加して、「友達が出来れば良いなぁ・・」なんて気持ちだと、なかなか親交は広がらないですが、自分と相棒が核になって場を仕切って、周りが「仲間に入～れて！」って感じだと、違った雰囲気が味わえると思います。

回答No.4

masanagano

他力本願の性格を直さないといけません。

回答No.3

D-N-Drifter

楽しい「とされている」ことを楽しめないのなら、
好き勝手やったらなんか見つかるんじゃないだろーか。

「一般的な楽しいこと」に迎合できる人格になりたいなら
「無理にでも騒いで楽しがってみる」というのが有効。
騒いでるうちに本当に楽しくなる、というのは結構あります。
そのあとの空しさを自分の趣味が埋めてくれる。

「楽しいことが見つけたい」なら
興味があることに突っ込んでみること。
知り合いがハマってる趣味があったら教示願うとか。

それで世間的にマイナーでも自分が楽しいコトが見つかったら、
それへの全力の息抜きに世間並みの人付き合いをすればいい。
目先が変わって、それこそ「普通の飲み会が楽しくなる」のじゃないだろーか。

まぁ個人的には「アニメ研究会(or類似サークル)」に特攻して
異世界を見てくるといいよ！！　という気もするのだけどｗｗ

回答No.2

cowstep

人と一緒に何かすれば楽しめるというものではありません。まず、自分自身がのめり込むほど夢中になることをしましょう。一人でやっているうちに、同好者が見つかって、楽しい付き合いが始まることがあるものです。一芸に秀でると、教わりたくなる人が出て来ることもあります。人に教えるのも、楽しいことです。

回答No.1

nikonikonya

楽しみを他人まかせにしてませんか？
かつての友人で恋愛がすべての友人がいましたが
恋愛ごと以外で楽しみがまったくない人でした。
音楽を聴きに行くのもバンドマン目当て、映画を観るのも解説だけ。

異性がいなくても楽しいことって沢山ありますし
景色や風景、映画や音楽、そのものに楽しみがあることを知ってほしいです。