ガーリックマーガリンってニンニク入ってるの？

質問

ガーリックマーガリンってニンニク入ってるの？
ガーリックマーガリンってあれはにんにくの味付けだけですか？

疲労回復に効果があるということで、食生活でニンニクの摂取を意識しているのですが
献立の内容的に一番よく摂取しているのは、ガーリックマーガリンです
これは、味が好きなので、食べているのですが
ニンニクとしての効能も同時にあれば
ありがたいなぁと思ってるんですが

回答No.1

nemuchu · ベストアンサー

味付けだけ。というのがよく判らないのですが・・・。
ニンニクは入っていなくて、別の食材や添加物の組み合わせでニンニク味にしている。という意味でしょうか？
そんな面倒くさい事をしているメーカーはないと思います。
ガーリックマーガリンにはニンニク入っていますよ。
ご心配ならば、ガーリックマーガリンの裏面あたりに原材料表示があるはずですので、ご覧になってください。
ニンニク(ガーリック)と書いてあれば入っています。

あと、ニンニクはあまり食べ過ぎると成分が強い為、かえって体に負担をかけます。
生はやめて加熱して食べるとか、食べ過ぎない(1日に普通サイズのニンニクなら1～2片まで)、体調の悪い時は食べない等の注意は必要です。