にんにく卵黄

質問

主人が疲れがスッキリしないらしく、朝起きてもつらそうです。
「にんにく卵黄」ってテレビでよく見かけますが、
飲んでる方いたら、効果や飲みやすさなど教えてください。

他にも疲労回復に効くものあったら教えてください。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

そういう症状が原因が沢山あるから、一つでは効かないでしょうし、
その人によりどの程度で満足するかにもよるのでなんともいえないのが本当の処です。　直接の診察・診断でもそうですから、文章だけだと特に難しいです。

食事はどういうものを食べているのか？　運動は？　ストレスは？　内臓疾患などから過去歴とかも健康相談には必要です。

で、何でもよいからというなら、当たるも八卦ですが(^_^;;
基本サプリとして、ビタミンA,B全種類、CとEを採り、

トッピングとしてクエン酸とαリポとCoQ10(今日本では流行始めたそうですね）と、DHA・EPAの魚オイルやギンコビローバやフランス松のもよいでしょう。

他にも朝鮮人参やシベリア人参も栽培ですから安く手に入ります。

お礼

専門的なお話ありがとうございます。
サプリでも数が多いので、迷ってしまいます。
不調の原因もいろいろだし、解消法も様々ですよね。

主人と相談してみたいと思います。