• ベストアンサー

ヨガの呼吸法の火の呼吸は有酸素運動にも有効ですか?

ヨガの呼吸法の火の呼吸は有酸素運動にも有効ですか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • aokisika
  • ベストアンサー率57% (1042/1811)
回答No.1

目的が異なります。 有酸素運動のうち、火の呼吸法が有効であるような種類の有酸素運動に関しては有効でしょうし、有効でないような種類の有酸素運動に対しては有効ではないでしょう。さらに、火の呼吸法が有害であるような種類の有酸素運動に対して火の呼吸法を行うと有害でしょう。詳しくはグルにお尋ねください。

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. 病気・怪我・身体の不調
  4. その他（病気・怪我・身体の不調）

関連するQ&A

注目のQ&A

カテゴリ

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する