体の柔軟性とダイエットの関係

質問

体の柔軟性とダイエットの関係

ダイエットの質問に対して、柔軟性を高めることをすすめる回答がときどきありますが、その関係がよくわかりません。

もちろん柔軟性が低いよりも高いほうが良いのは当然ですが、ダイエットには具体的にどのように関係するのでしょうか。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

#1です

ストレッチをやっていただくとわかるんですけど
体の普段使っていない筋肉や筋を無理なく使って延ばしていくわけですね
なのでいい燃焼ができると思います

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

燃えやすい体を作るためではないかと思います

お礼

ありがとうございます。
体が柔らかいと、なぜ燃えやすくなるのですか。