※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：現在休職中、退職（できれば会社都合）についてアドバイスをいただきたいで）
退職を考える理由とアドバイス
このQ&Aのポイント
現在休職中、退職（できれば会社都合）についてアドバイスをいただきたいです。私は２５歳、短大卒業後新卒で今の会社に入社して６年目になります。退職の主な理由は「うつ状態」だからです。会社は一部上場企業ですが、ブラック企業として名高いです。
退職を考えている理由は、仕事に関連していることが一番大きいです。月に残業が１００時間を越えるような生活で、睡眠時間は５時間あるかないかくらいでした。また、個人の性格の問題もあり、休憩も取りづらかったです。最近ではうつ状態が酷くなり、仕事に行けなくなりました。
退職を考えている理由は、家庭の事情も関係しています。父が軽い脳梗塞になり、通勤時間や残業が多い会社での勤務は無理だと判断しました。貯金もあるため、当面の生活は大丈夫です。退職を考える理由や退職後の生活を考えた上で、会社都合での退職を希望しており、アドバイスを求めています。
現在休職中、退職（できれば会社都合）についてアドバイスをいただきたいで
現在休職中、退職（できれば会社都合）についてアドバイスをいただきたいです。
私は２５歳、短大卒業後新卒で今の会社に入社して６年目になります。
会社は一部上場企業ですが、ネット上ではブラック企業として名高いようです。
さて、今この会社を退職しようと考えています。
退職の主な理由は「うつ状態」だからです。
今から２年と少し前からうつ状態になり、通院・抗うつ剤や睡眠薬の服用が始まりました。
うつ状態になった原因としましては様々ですが、１番大きな理由は仕事に関してです。
当初（病院に行くきっかけになった頃）は、月に残業が１００時間を越えるような生活でした。
その時期の生活は朝８時から夜１１時近くまで働いていました。
通勤に往復３時間ほどかかるので、睡眠時間は５時間あるかないかくらいでした。
もともと残業が多く、月の残業が４５時間を越えるのは当たり前という状態でした。
一番酷いときは深夜１時頃まで働き、終電もないのでタクシーで２時間かけて帰宅したことがあります（タクシー代は経費ででました）
定時で帰ることができるのは奇跡……とまでは言えなくても、年間を通して定時帰宅は２ヶ月分あるかな？ くらいです。
一応「定時で帰りたい」という希望日はだせますが、職場の雰囲気的に月２回定時をとるのもヒヤヒヤします。
それでも残業手当はしっかり払ってもらっているので「文句は言えないかな……」と頑張って続けていました。
しかし年度末になってきますと、年間で残業４５時間以上が６ヶ月（？）を超えることは法律で禁止されているらしく、勤怠表（自分で書きます）では残業が４５時間を越えたことにはせず、翌月や残業の少ない月に繰越するという作業がよくありました。
また、月によりましては極端に仕事が少ない時期もあり、そういうときは「明日休んでくれない？」みたいなことを言われていました。
休憩時間に関してですが、休憩時間になっても休憩に立つ人があまりおらず、雰囲気的に休憩がとり辛いです。
もちろん、休憩をとろうと思えばとれます。ただ個人の性格（？）の問題だとは思うのですが……。
そして、今年４月中旬頃から急にうつ状態が酷くなり、仕事にいけなくなりました。
その原因としましては３月中旬頃から一時的ではありますが部署移動みたいなことをされ、慣れない仕事でストレスが溜まったせいだと思います。
また移動先の部署で抗うつ剤の効果が効きすぎたのか、極度の睡魔に襲われ居眠りをしてしまいミスをだしてしまいました。
そのことで上司に呼び出され、面接をしました。その時に初めて自分がうつ状態であることを会社に告げました。
会社としては「２年も黙っているなんて……もっと早く言ってほしかった」「頑張らなきゃだめだよ」と言われましたが、どうにもうまく相談できそうな雰囲気ではありませんでした。
４月上旬には元の部署に戻されましたが、結局耐え切れずに仕事を休むことになりました。
会社にそのことを申し出ましたところ「じゃ有給使って休んで」ということになり２０日ほどあった有給を全て使いました。
有給を使い切った時点で５月中旬頃です。
それだけ休んでも（多少良くはなりましたが）まだ復職できる状態ではあらず、病院からは「１ヶ月の休職が必要」と診断されました。
（病院の判断としては、「治すためには会社を辞めるか休職し続けるしかないよ」と言われました）
それを会社に申し出たところ「では傷病手当金請求書などの関連書類を郵送します」と言われたのですが、いまだにそれが届きません。
既に３週間ほど経っています。
これって普通のことなのでしょうか……書類を用意し、郵送するのにそんなに時間がかかるとは思いません。（あくまで個人の考えですが）
来週の木曜日は復職予定日です。
ですが正直言って復職する自信がありません。明日、また病院に行って相談する予定です。
また、仕事とは別件ですが最近父（同居）が軽い脳梗塞になり、通勤に往復３時間、それに残業も多いこの会社で勤めるには家庭のことも自分自身のことも考えると無理があると判断しました。
自宅付近でも（採用されるかどうかは別として）求人はたくさんあります。
今の会社に居続けてもうつ状態が改善されるとは思えず、できれば親のそばにもいたいです。
今まで貯金はしてきていますので、当面の生活は大丈夫です。
以上、長文になりましたがこのような感じで退職を考えています。
私の考え方は甘いでしょうか？
それと、できれば会社都合として退職したいのですが無理でしょうか？
タイムカードのコピーなど、残業に関する証拠品は何一つない状態なのですが……。
どんな小さなことでも宜しいので、退職に関してアドバイスをいただけましたら嬉しいです。
長文失礼いたしました。
お礼
急遽ですが 無事に会社都合にすることができました。 ご回答ありがとうございました。
補足
ご回答ありがとうございます。 ＞無理でしょう 具体的にその理由をお教え願えますか？ 会社都合と認められる理由の中に ・労働基準法第36条第1項（よく言われる３６協定）の協定で定める労働時間の延長の限度等に関する基準等に規定する時間を超える時間外労働が行われたこと というものがあります。これは当てはまらないのでしょうか……？ ＞休憩取ればいいじゃん！ とるとイヤミを言われてしまうので……。 ＞何故、近くに引っ越ししなかったの？ 介護が必要な両親や金銭的理由によってです。 また、ローン完済の持ち家、土地ということもあります。