正しい体重計の計り方＆体脂肪の計り方
私は毎朝体重と体脂肪を
オムロンの体重体組成系カラダスキャンの『チェック』
という、体脂肪や基礎代謝等も計れる体重計で計っています。
朝起きてトイレへ行った後すぐです。
いつも一度に数回計るのですが、計るたびに数値が変わってくるのです。
体脂肪は１パーセント前後変わりますし、
体重も３００グラム前後の差があります。
これは、なぜなのでしょうか・・・。
また体重は、本体の前の方に乗ったほうが軽く表示されるのですが、前の方に乗ったときが正しいのか、後ろの方に乗ったときが正しいのか、どちらなのですか？
そのほか、体重や体脂肪の計り方で気をつけるべきことなどありましたら教えてください。
よろしくおねがいします。
お礼
回答ありがとございました 私のミスで内容書き込み出来ませんでしたごめんなさい お察しの通りの質問でしたありがとうございました。