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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:痩せた体は駄目なのでしょうか?)

痩せた体は駄目なのでしょうか?

このQ&Aのポイント
  • 駄目なのでしょうか?皆様のご意見をお聞かせ下さい。
  • 拒食症と診断を受け通院中の私。体重を落としたことには前向きな面もありますが、周囲の心配もあり悩んでいます。
  • あるがままの私の体を受け入れるべきか、それとも体重を増やすべきか悩んでいます。皆様の意見を聞かせてください。

質問者が選んだベストアンサー

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  • moon-you
  • ベストアンサー率100% (7/7)
回答No.2

あなたのお気持ち、同じ女性として、とても分かりますよ。 でも、周りの方が心配する気持ちも分かります。 難しいところですが・・・ 読んで率直に思ったことは 「今のままでいいんじゃないかな」 と思いました。 正直、155cmで40キロ未満という体重は、あまり健康的ではないかもしれませんね・・・。 でもそれをあなた自身、自覚していて、分かっているから、ここで質問されているんですものね。 私は医者ではないし、専門的な知識はないので、あまり無責任に勝手なことを言ってはいけないのかもしれませんが。 今の体になって、あなたの心が元気になったことが、とても大切だと思うんです。 >これまで辛い事、嫌な事がある度に自分の意志を押し殺す、幼少期からずっとそんな弱い人生を送ってきました とありますが、そういった辛い経験があって、拒食症になってしまったんですよね。 でも >体重をコントロールし始めてからは趣味も増え、活動的にもなりました これが何より大切なことだと思うんです。 私も今、鬱病で心療内科に通っています。通院5年で、今やっと元気になってきました。 身長154cmで体重は47キロで、標準体重です。見た目は健康に見えるでしょう。 でも見えない部分(心)は健康ではありませんでした。 だから、もし見た目が痩せていて、周りに心配される体であっても、あなた自身の心が元気で自分らしくいられることが大事なんじゃいかなと、私は思うんです。 でも、あまり痩せすぎると生理が止まってしまったり、子供が出来にくい体になってしまう心配もあると思います。 だから、自分で許せる範囲内でいいと思うので、栄養はバランス良く摂ってくださいね。 例えばお豆腐や、納豆などの大豆食品は低カロリーだけど、良質のたんぱく質が摂れます。 将来のためにも、辛くない程度に食べてみてくださいね。 あとは心療内科にかかってるとのことなので、先生にも相談して、今のありのままの気持ちを話してみてください。 この質問をプリントアウトして持って行ってもいいかもしれませんね。

bzs
質問者

お礼

とても親身なご回答有難うございます。 moon-you 様も心の辛い時期があったのですね。 元気になられて何よりですね。 私にとって、心の体の健康をバランスよく維持することはまだまだ難しいようです。 仰るように、良質なたんぱく質など、栄養は毎日しっかり摂って行こうと思います。 ちなみにバナナ、納豆、卵、雑穀米や玄米が好きでよく食べます。 低カロリーで美味しいですしね。 心療内科の先生にも改めて相談してみたいと思います。 優しいお言葉、本当に有難うございました。

その他の回答 (1)

  • Willyt
  • ベストアンサー率25% (2858/11131)
回答No.1

日本の女性はモデルのように痩せていることが一番魅力的という思い込みがあるようですが、決してそうではないのですよ。ミニスカートから出た貧弱な二本の棒のような足の間から向こうの景色が見えるなんて言うのは貧相としかいいようがありません。デブはちょっと困りますが、ポッチャリというのは可愛くで健康的で魅力を感じる男子が多いと思いますよ。相手がそう言うのですが、少し甘いものを食べて健康的になってはいかが?

bzs
質問者

お礼

さっそくのアドバイス有難うございます。 確かに棒のような体は貧相ですよね。 痩せてからというもの、女性として魅力的でありたいという気持ちを失ってしまっています。 健康の価値観が歪んでしまっているみたいです。 健康とは何か、よく考えてみたいと思います。

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