対人過敏で自分が見えません。

質問

対人過敏で自分が見えません。

気ばかり使って生きるのが面倒になってます。なんでこんなに周りに気を使って私自身は生きているのに、周りの人はそれすら気づきもせず土足でズカズカ踏み込んでは荒らすのでしょうか。
この環境で生きていくしかお前には選択肢はないんだと言われたから我慢して生きてきました。
あれもしなきゃいけないんだ、これも参加しなきゃいけない、断れない…散々言われてきたから、どれだけ調子が悪くても出なきゃいけないものだと思って無理して参加してました。町内のスポーツイベントです。
けど、蓋をあけてみたら自由参加。何年も前から散々言われ続けてて断ったらいけないものだと思っていたので仕方なく参加しました。
それを夫や姑はお前が出たくて参加したくせに文句言うなと責めてきました。
散々私にお前には選ぶ権利なんかないとか人が少ない地域だから参加しないとダメだとか言って、私が調子が悪いから出たくないと言っても聞く耳も持ってはくれなかったのに、今更かよと思います。
スポーツイベントなので私は足を引っ張りまくりだし、初めてなのに見ず知らずの人にダメ出しばかりされるし…もうなんなの…と言いたくなります。
人のことばかり気にして自分らしく生きることがもはやできなくなりました。
人が怖い。特に夫や姑に対し強い憎悪の気持ちが込み上げます。
ひとりよがりみたいな自分も嫌だし、もうなにもかも嫌。
夫は心配なんて口では言うけど、目障りみたいだし、早く私なんか捨てればいいのにと思えてしかたがないです。
帰る場所も休まる場所もない、ただただ頓服ばかりに頼って時間をやりすごすしかないのかと思うと涙が止まらないのです。
辛いとこぼせば、あんたより周りの家族のがもっと辛いと言われると、辛いとも言えません。
自分を完全に見失いました。どうしたらいいのですか？
主治医にも話しましたが、頓服飲んで強制的に休むしかないと言われました。
でも休んだらだらけてるって言われてるみたいに思えます。
苦しい苦しいです。

回答No.2

sakura-394 · ベストアンサー

きちんと「土足禁止」を掲げた方がいいと思いますよ。
たいていの人は、あえて「土足禁止」を掲げていなくても、「空気」で土足禁止に気が付きますが、中にはまったく気付かすに土足で踏み込んで来る人も居ます。
散々踏み汚された後に、「ホントはここ、土足禁止なんですけど…」と言ったところで、「じゃあ、最初かそう言え！」と逆切れされるのがオチで、「これは気が付きませんで、申し訳ありませんでした」と謝ることの出来る人は、そもそも初めから「空気」を察します。
中には、「あえて土足」で踏み込んで、日頃のふっぷんを晴らしたり、自分の権力を曲がった形で誇示したりしようとする人も居ます。

今さら夫や姑に「空気を読んでください」と言ったところで無理でしょうし、家庭の事情にまでは、医師でも力は及びません。
医師は、せいぜい「毎日、床掃除が大変ですね」と同情して、気休めの薬を処方するくらいのことしか出来ないと思います。

まずは、jinno39さん自身がきちんと「土足禁止」の意思表示をして、それでも土足で踏み込まれる状況が続けば、jinno39さん自身が「決断」するしかないのではないかと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
干渉がきつくて何度も姑にはやめてほしいとお願いに行きましたが、『息子や孫の心配をして何故いけないんだ、あんたの心配してんじゃないよ』と返されてしまいます。それでもしばらくは距離を置いて付き合ってくれるんですが、忘れたころにまたあれやこれやと言いだします。
隣に住んでいるから仕方がないのかもしれないです…。
今日は義父母が旅行でいなくて、久しぶりに庭でゆっくり過ごせました。

離婚や別居など方法はあるのでしょうが、子供達はおそらく義父母に取られてしまいます。それが怖くて…。

すみませんでした。