対人恐怖症・こんな自分が嫌だ・・・。

質問

現在中学三年生です。
最近、対人恐怖症ぎみなんです・・・。
部活内のある人（ｘ君と呼びます）は自己中心的な人で、だけど部活内での発言力なども高いんです。その人は思ったことをストレートにいうタイプです。なので、結構きつい一言とかも言います。
僕は、結構傷つきやすい性格でちょっとのことでも揺らいでしまうんです・・・。なので気づいた時にはｘ君の一挙一動が怖くて怖て・・・。話すときも気を使ってしまって・・・。

とどめをさしたのは僕が「～をはじめてみようかな」って言ったら、
ｘ君に軽蔑した目で「お前が？似合わね～」って言われました・・・。
ｘ君はそういう性格なんでそういうことは誰にでもいうんですが、僕には冗談にうけとれなくて・・・。
とうとう、「自分はなにもしちゃいけない・・・。皆だって思ってる。人の迷惑にならないように、影にいきなくちゃだめなんだ・・・。」
って思ってしまいました。

その後、僕はｘ君だけではなく、すべての人が怖くなりました・・・。
誰かがなにか話していると「俺の悪口なのかも・・・」って考えちゃいます。
小学校では積極的でよく悪ふざけもしてましたが、今では消極的で、「自分は目立つことはしちゃいけない。うざがられてしまう」と思って、目立ちたいのに目立てなくなりました。

「高校に入ったら、絶対にこんな自分を変えてやる！」って思ってるのですが、やっぱり今の毎日が苦しくて・・・。
自分の被害妄想ってのは分かってるんです！頭でわかってても駄目なんです。ホントに辛いです・・・。
アドバイスとかくれたらとっても嬉しいです！お願いします┌（＿）┐

回答No.1

Fiveleaves · ベストアンサー

「木を見て森を見ず」のように思えます。
他人の顔の表情とか、ちょっとした言葉の棘に一喜一憂してしまいますよね？
なぜでしょうか？
他人によく見られたいとか、正しいと思っても喧嘩になるなら止めておこう・・・。
そういう表面の取り繕いだけが独り歩きしているように思えます。

ちょっと開き直りましょう！
物事は正しいと思えることを堂々と言う人にみんなの同調が得られます！
その「正義」は必ずあるんだ！と信じてみましょう。

だれにどう思われるのかは、その当人になってみないと分からないことです。
そんな幻影に怯えていないで
自分が正しいと思えることをしっかり言う！クセをつけましょう。

あとは・・・勇気があればいいのです。
頑張れるかな？
人生にはいくつもの転機があります。
今、ここで変わることができれば、明日も変わります！

「青春とはすべてが実験である！」（スチーブンソン）
失敗したって次に直せばいいのさ！実験ですから。
後がない本番一発じゃなくて、実験ですから気楽に結果を楽しみましょう。
後悔しない中学生活を送ってください。

お礼

本当にその通りです・・・。喧嘩になりたくない、他人によく見られたいとか、そんな気持ちはとっても大きいです。
人は正しいことを堂々という人についていくって、ほんとにそう感じます！自分自身、「この人、いいなぁ」とか思いますし！
今度は、自分がそうなれるようにがんばってみます！
そのために勇気をだすように、頑張ります（＾＾）
本当にありがとうございます！
残りの中学校生活、がんばってみますね！

回答No.2

noname#66726

人を気にせずに自分のやりたいことをやればいいんだと思います。
誰かと比べたり、意見に頼ろうとするから、自信が持てないだけで、
結局はやるかやらないかの二択ですよ。

＞とうとう、「自分はなにもしちゃいけない・・・。皆だって思ってる。人の迷惑にならないように、影にいきなくちゃだめなんだ・・・。」って思ってしまいました。

思っている今のうちに言っておきます。
闇に生きることは辛いですよ。全てを捨てることなんですから。
経験しないうちに、そんな考えは捨ててください。

お礼

お礼の言葉が遅れてすみません！
そうですか・・・。確かに人を気にして生きてちゃなにもできませんよね！
闇に生きることは、今よりもつらいんですよね・・・。
頑張ってみますね！