記憶力、知能が急激に悪くなっている。

質問

記憶力、知能が急激に悪くなっている。
うつ歴５年以上の主婦です。５歳の息子がいます。去年の８月に子育てをするのが嫌で限界を感じ、
元教育者である父に預けました。９ヶ月間預かってもらい、今月こちらへ戻ってきました。幸いにも以前通っていた保育園が空きはないけど「入っていいですよ。」と言ってくださり、３日から保育園に通い始めました。保育園では担任の先生と連絡帳で連絡をし合います。私が、久しぶりに書き始めたとき、ことごとく、日常的な簡単な漢字が思い出せなくて一つ一つパソコンのメール画面で文字を打って漢字に変換してそれを見ながら書きました。びっくりするほど書けないのです。

うつ病になってからどんどん記憶力が低下していきます。気力も低下していっています。
これは主治医に相談すべきですか？カウンセラーに相談すべきですか？

回答No.1

manbomanbo1961 · ベストアンサー

うつ病なったからじゃないとおもいます。

うつ病だからと思うからです。

わたくし、おいさんだって　名前はでない漢字はでない　ほらあの人だれだっけ、
ほらあれ取って！あれ、何をしにここに来たんだろう？とか毎日ですよ。
そんなこと気にしない気にしない　肝心なことは覚えている。

人間は右脳を使わなければ、脳力も衰えていきます。

右脳を使うようにしてください。

右脳がぐんぐん目覚める（七田眞）４倍速CD　BOOKというものが出ていますので

見て　聞いて、書いて　右脳を鍛えてください。

自分がうつ病が完治して、出来なかったことを

自分がしているイメージを強く強く頭の中で描くことですね。

健康あふれた素晴らしい毎日だ
希望に満ちあふれた、素晴らしい毎日だ
とか

毎日大声で口に出したら自然とその通りになりますよ

うつ病も良くなりますよ。

イメージイメージ

お礼

アドバイスありがとうございます。
漢字が書けなくてショックを受け、ここに質問したのですが、漢字が書けない事より気になる事があります。それは夫との会話を忘れてしまう事です。２日前、昨日の事でも。それで夫は頭にきます。結局「どうせ忘れるから。」と話してくれない時もあります。悲しいです。夫もうつ病で私よりも抗鬱剤を飲んでいますが、毎日勉強していました。仕事は１年近く無職でしたが明日から新しい会社に出勤です。
右脳を鍛える事と、イメージを描く事ですね。やってみます。

回答No.5

Edward256

そりゃあ、仕事も子育てもしないで怠けていれば、脳の活動は衰えるわな。

お礼

ですよね＾＾；脳を鍛えます。

回答No.4

JP002086

病気でも記憶が低下しますが、漢字については日常生活を営んでいても忘れます。
毎日、パソコンや携帯でのメールを使っていると“書く事”を忘れ、筆記具を持って
画面が見れない場面では、漢字のイメージすら浮かび上がってきません。

なので、改善する方法としてはゲーム感覚で毎日、“何かを書く”と言う習慣を
付ける事です。
そうすると、指先と視覚からの刺激で少しづつ改善しますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。そうですね、やっぱり書く事がない日々が続いていたのでこれから少しずつ何か書くようにします。

回答No.3

hokke1

うつ病で現れる症状のひとつとして、記憶力の低下や気力の低下は、良くあることだと思います。
また、うつ病は良くなったり悪くなったりを繰り返します。悪くなる一方ではないです。
つまり、記憶力の低下や気力の低下も、悪くなる一方ではない、と思うのです。

ぜひ主治医に、詳しくありのまま相談することをお勧めします。

その際に、医師に言いたいこと・聞きたいことなどを、事前に紙に箇条書きでメモしていくといいと思います。
記憶力や気力が低いと、限られた診察時間の中ではうまく話せないかも知れませんから。

また、医師のアドバイスや薬の説明なども、聞くだけでは忘れてしまうかもしれません。
私は主治医の許可を取って、診察時は毎回ボイスレコーダーで録音しています。主治医と私の会話全てです。

今の私も記憶力は弱いです。診察時の話なんか、すぐ忘れてしまいます。人の名前を覚えるのもすごく苦手で、3年くらい同じところでリハビリしている人の名前がまだ覚えられなかったりします。漢字は当然出てきませんね。
メモ帳や付箋、ボイスレコーダーやパソコンなどに頼ってもいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。うつに波がある事はもちろん経験しているので解っているのですが、こんな漢字も書けないのか・・・とショックでこちらへ書いてみました。その他にも夫との会話をすぐ忘れてしまって、夫がそれに対してキレるのです。「もう、いい！！」って。夫もうつ病で抗鬱剤も私より飲んでいますが、毎日勉強しています。それに対して１日ネットしかしない私に呆れてるのでしょうね。
これからまた子供との生活が始まるので少しずつ脳が動いてくれるんじゃないかと思います。

回答No.2

gungnir7

うつ病でどのような薬を処方されていましたか。
鬱病の薬の幾つかは確かに健忘症を引きおこします。
米国ではセレトニンという物質が記憶力と関係するとの報告もあります。
鬱病の薬はそういった脳内ホルモンにあまり良い影響は与えません。

記憶力が低下すると確かに気力も低下します。
まずは現実を受け入れて下さい。
今のこれが私の当たり前だと。
それで気力の低下は止まります。
病気とは上手に付き合っていくしかありません。

主治医の先生には相談すべきだと思います。
カウンセラーで催眠療法をしてくれるところもいいかもしれません。
「私は記憶力が良くなる」とでも暗示をかけて貰えないか聞いてみて下さい。
ちょっと詳しいことは分かりかねますのでご容赦を。

前の方も言っているようにイメージは非常に大事です。
ちょっと潜在意識への回路が塞がっている感じがいたします。
例えば、リンゴ。リンゴの形を頭の中で思い浮かべることができますか？
平面的なリンゴでなく立体的なリンゴ、芯はどうなっているかなど。

もし、できないのであれば夜寝るときにでも頭に思い描いて下さい。
直ぐにはどうにもなりませんが、１年後には変化があると思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。
抗鬱剤はパキシルを１錠とあとは安定剤と睡眠薬が多いです。ずっと睡眠障害に悩まされています。
イメージトレーニング、やってみます。