足のむくみ

質問

ここ最近足のむくみがひどくて困っています。
朝はそれ程気にはならないのですが、夕方になるとひざ下がぱんぱんになり、少し痛さも感じます。靴下を履いた日は跡がなかなかとれません。
昔から水分は良くとる方でした。食事時には必ずコップ2杯以上、または間食時にお茶をよく飲みます。去年までむくみはこれ程ひどくなかったのですが…。
むくみに効果的なストレッチ、サプリメントなど、実際に効果があったものを教えて下さい。

回答No.8

株式会社ナイガイ Webチーム CT（@shunran）

こんにちは。
着圧ソックスでむくみや疲れが軽減したという方もいます。
着圧ソックスは、血液やリンパの流れが滞らないよう助ける働きがあります。
ハイソックス・ふくらはぎサポーター・オープントゥなどいろいろな種類がありますので、ご自分に合ったものを探してみてください。

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