むくみに効果のあるサプリメント

質問

朝起きた時に顔全体がむくんだ感じになるのでとても困っています
病院に行きましたが病気からくるものではなく　塩分を控えめにしたり寝る前の水分補給を少し減らすなどをアドバイスされましたが、今回それ以外でもサプリメントで顔のむくみの改善に少しでもなりそうなものがあればぜひ教えて頂けたらと思います　どうぞ宜しくお願い致します・

回答No.3

noname#90130 · ベストアンサー

私は腎臓・肝臓などの機能アップ（水分・老廃物排出、解毒など）を期待してサプリを飲んでいます。個人的には内蔵自体を癒してくれるハーブがおすすめですが、医師に言われたことを読むと、シンプルに成分だけのほうが良さそうですね。

カリウム
http://www.sapoo.com/item/pno_10518/cate1_1/cate2_6
http://www.sapoo.com/item/pno_10290/cate1_1/cate2_6

サウスナチュラルズのカリウムのほうが体になじみやすいそうです。
http://www.sapoo.com/item/pno_12972/cate1_1/cate2_6

回答No.4

yasuhiro20

サプリは栄養補助食品なので期待はしないほうがいいですね。

医者の言うことだけで十分かと思います。

回答No.2

shiriustar

浮腫みに関しては同じような質問が多々ありました。
病的（腎臓その他）の場合は医師に指示に従って治療する事が必要ですが、そうでない場合で浮腫みやすい人はストレッチ、トレーニングをする事で浮腫みずらくなります。

トレーニングはジョギングやウォーキング等の有酸素運動或いは自重の筋トレでも良いと思います。
普段の生活の中でトレーニングをする習慣を持つと良いと思います。

浮腫んでしまったらマッサージやお風呂に入って温まる事で血行が良くなり浮腫みが解消されます。

回答No.1

spider11

むくみにはサポニンが含まれているからあずきが一番よくきくと聞いたことがあります。

フジッコの水煮などだったら多少手軽がと思いますので一日少しずつでも食べてみたらどうでしょうか。

http://www.fujicco.co.jp/products/mamemizuni.html

参考URL：

http://www.therapy-akebonobashi.com/mukumi.htm